重阳节老人的礼物.docVIP

本文整理于网络，仅供阅读参照 重阳节老人的礼物 重阳节老人的礼物蜂蜜 会养生的朋友都知道，“药补不如食补”，所以营养品以合用 为主，比方说蜂蜜，老年人简单出现便秘的情况，所以蜂蜜是个不错的选择。但是不要在商店里买经过加工或包装的。直接去联系养蜂人，这样开支也会相对减少。别的，蜂蜜用温水化开了给老人服用，水温高出四十度会把蜂蜜烫坏，太多会给老人深重的消化负担。每天一勺的量就够了。 鸭子油 老年人还经常会血管硬化，鸭子油能够有效地消融血管，所 以能够多为老人做做饭，但是它也是油，所以不要多吃。依照老 人的实质情况，来调整合理的饮食结构。 燕麦 燕麦有很高的营养价值，人体必需的8种氨基酸和维生素e 的含量比白面和大米还高，其微量元素钙、磷、铁的含量也颇丰富。不但这样，燕麦对预防老年人动脉硬化、高血压、冠芥蒂、糖尿病、脂肪肝、浮肿、便秘等，也有积极的辅助疗效，能增强老年人体力，起到盛情延年的收效。 玉石 情义与价值兼具 买件喜爱的玉石饰品，既能够做装饰，也能够保值，两全其 本文整理于网络，仅供阅读参照 美。给父亲母亲买件玉石饰品敬敬孝心，是不错的选择。 玉石饰品的身价节节爬升，选择这样的礼物还有保值空间。若是想要送给老人，选和田玉和翡翠比较好，像竹、锦鲤、安全扣等雕琢形状，含有节节高、安全祥和的寓意，很适合老年人。 记者在另一家专营钻石和翡翠的珠宝店认识到，好多人钟情翡翠， 由于它的保值功能更佳，其中翡翠玉镯、吊坠很受女性喜爱。 同时，要提示花销者的是，购买珠宝首饰最好到信誉度高的 珠宝店购买，更有保障。购买时也要认准可否为a货，即天然玉 石仅经过物理加工过程，这样的玉石才拥有收藏价值。 重阳节送老人礼物注意点俗话说“树枯根先竭，人老脚 先衰。”对于老年人来说，身体上的好多病变都会在双脚上有所反响，所以选鞋时候要注意保暖的原则。还有一点也是需要注意的就是穿鞋不但要酣畅漂亮，更重要的作用是为站立和行走供应支持，使身体免受伤害。据美国足踝外科协会报道，大多数患有足病的人和不当穿鞋有关。所以，建议您给老人优选一些户外登山 系列、篮球系列、高帮结构系列、带有气垫等防震功能系列等等，这些鞋子大多数带有防震、耐磨、耐滑、护脚等功能，有利于老年人的生活活动。别的，像内连升等中国传统布鞋也特别适合老年人穿着，透气性好同时适合老年人的审美要求。 现在身边多数老年人还是偏爱黑、灰、蓝的“老三样”，这总会给人带来一些愁闷的感觉;而少许“赶时髦”的老太太买些如大红、大紫的衣服，又显得过于张扬。现在老人的衣饰也增添了镶、嵌、绣等多种工艺，完好不用那么死板。若是色彩选得好，对调 节老人心情有很大好处。 本文整理于网络，仅供阅读参照 儿女们为购买老人衣服时，不如注意以下几点：面料要娇嫩，以棉、真丝为佳;除了检查针脚、线头之外，还要注意一些特其余细节设计，比方口袋是否是够用，可否有内兜，以方便老人装一 些重要物品，拉链是否是包着的，能够防范划伤老人等。当前重阳节将至，各大商场优惠促销活动众多，建议您带老人一同去购买，若是老人行动不方便，建议您就近购买，碰到不合身的衣服换货方便。 重阳节老人养生方法饮食：适合润燥 老年人秋天饮食调理的整体原则是适合润燥。第一要依照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”原则，也就是说，要多吃些滋阴润 燥的食品，以防秋燥伤阴。比方吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食品，以益胃生津。 第二，秋天饮食要“少辛增酸”。所谓“少辛”，就要少吃一些辛味的食品，这是由于肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃 辛味，以防肺气太盛;中医认为，金克木，即肺气太盛可伤害肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增添肝脏的功能，抵挡过盛肺气之侵入。依照中医营养学的这一原则，在秋天必然要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比方苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。 秋天燥邪易伤人，除适合补充一些维生素外，对于确有阴伤 之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适合服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解老年人秋燥有良效。这个季节，喝粥不仅好够减少老年人的胃肠道负担，对老年人的消化也有帮 本文整理于网络，仅供阅读参照 助，稀粥里可加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可起到养肺润燥的收效。 运动：补充营养 重阳节有登高的风俗。但是，登山是一项以有氧代谢为主、连续时间长、对身体耗资比较大的运动。由于老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群，若是你家有老人要去登高，必然要提示他们尽量防范长时间激烈运动，注意保护骨关节的健康。 进行登山运动时，要进行合理的营养素补充。上山前，依照登山时间，准备好必然量的食品。食品要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大功能物质。碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥等方便质轻的食品。高脂肪的果仁、巧克