善用药膳养肝护肝-来源：现代养生（上半月版）（第2018011期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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2023-04-12 发布于四川
河北省医疗气功医院
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善用药膳养肝护肝-来源：现代养生（上半月版）（第2018011期）-河北省医疗气功医院.pdf

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养身每期药膳善用药膳养肝护肝孟昭群肝脏是人体最重要的代谢器官，人们吃进去的食物、药物、食品添加剂等都需要肝脏进行合成、分解、净化、排出，其被誉为体内最大的化工厂、营养储存库。但肝脏也是很容易“生病”的器官，情绪、睡眠、饮食、环境污染、还有人体自身产生的毒素等，都会对肝的疏泄功能造成很大影响，熬夜、过劳、饮酒无度都会诱发肝病，所以日常养肝护肝十分重要。中医认为“养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得