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课 题:快速跑
教学内容:1.快速跑—途中跑
2.游戏《抢分大战》
学 段:(水平二)三年级
授课教师:
工作单位:
快速跑单元教学计划
执教
年级
三年级
课时
4
单元设计
思想
? 本课以实施《体育与健康新课程标准》为依据,树立“健康第一”指导思想,充分体现学生的主体地位,让每一位学生都体验到成功的乐趣。在体育教学中,通过改变教学策略和学生的学习方式,利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情,使学生的潜能得到最大的发展。关注学生的个体差异,培养学生的体育兴趣,发展学生的综合素质,提高学生的快速跑能力。
单元学习目标
1、通过快速跑的学习使学生能够正确基本掌握快速跑技术,知道所练习动作的基本术语。通过各种游戏性跑的自创练习、自主学习、合作活动,使学生充分体验快速跑的乐趣;
2、在掌握正确的跑动姿势的基础上,发展学生的快速奔跑能力,提高位移速度和灵敏协调素质,促进内脏器官机能发展;
3、使学生能够积极主动参与各项跑的学习和游戏活动,体验活动的乐趣,遵守活动的规则,加强学生同伴间的友好交往,提高学生相互帮助、团结合作的意识和能力,同时培养学生不怕困难、勇于挑战的意志品质。
课时
学习目标
教学内容
教学重点难点
主要教学策略
1
1、掌握快速跑及起跑接加速跑的方法,发展快速奔跑的能力。
2、通过课游戏、比赛等方法掌握动作技能,发展学生的下肢力量,灵敏、协调等素质,提高奔跑能力。
3、培养学生自主、合作和探究学习的能力及团队协作精神,形成自我安全意识。
快速跑--起跑及起跑后的加速跑
重点:
起动迅速,后
蹬充分有力,逐渐加速。
难点:
上下肢协调配
合。
情境导入
学前测
教师讲解示范
小组练习
优生展示
游戏竞赛
2
1、使学生基本掌握快速跑途中跑的技术动作。
2、通过学习发展学生的下肢力量,灵敏、协调等素质,提高奔跑能力。
3、培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力,养成遵守纪律意识和令行禁止的良好行为习惯。
快速跑--途中跑
重点:
摆臂迅速,后蹬充分,前摆积极。
难点:
步幅大、步频
快,动作协调自然。
赛事导入
前测观察
教师引导学生体验
教师讲解示范
小组练习
游戏竞赛
3
1、在教师的带领下学生使学生基本掌握快速冲刺跑的技术动作。进一步改进快速跑的动作方法,多数同学能正确完成动作,发展快速跑能力。
2、通过学习发展学生的下肢力量,灵敏、协调等素质,提高奔跑能力。
3、培养学生团结协作的精神,提高竞争意识。让学生养成不怕困难、勇于挑战的意志品质;增强纪律和集体意识,逐步形成良好的教学氛围。
快速跑--加速跑及终点冲刺
重点:
摆臂迅速,蹬摆有力,冲刺压线。
难点:
上下肢、蹬与
摆协调配合。
1.创设情景
2.教师讲解示范
3.小组练习
4.师生互评
5.游戏竞赛,成果检验
4
1、通过前三个课时的学习,学生能正确使用快速跑动作,并能对同伴的动作做出合理评价。
2、通过学习发展学生的下肢力量,灵敏、协调等素质,提高奔跑能力。
2、培养学生的竞争意识、规则意识,体验成功的愉悦。增强学生自信心,培养学生进取精神。
快速跑-巩固及考核
重点:
起跑有力,途中跑重心平稳,蹬摆有力。
难点:
跑的各环节衔
接紧密,动作
协调、自然、
有力。
1.复习:将快速跑各环节有效衔接。
2.分组练习。
3.成果展示。
4.考核
5.总结评价
单元学习评价
优秀:速度快,完成动作质量好,姿势正确,完整说出技术动作要领,动作协调;(85-100)
良好:速度较快,完成动作质量较好,姿势正确,较完整说出技术动作要领,动作较协调;(75-84)
及格:速度一般,完成动作质量一般,勉强说出技术动作要领,动作协调性一般;(60-74)
不及格:速度慢,完成动作质量较差,姿势不正确,动作紧张,动作不协调。(59以下)
教学设计说明
一、指导思想:
本课以《体育与健康新课标》为依据,树立“健康第一”的指导思想,培养学生终身体育的意识。以学生的全面发展为中心,充分体现学生的主体地位,关注学生个体差异与不同需求,努力营造一种探究、合作、护互助的学习氛围。在提高学生自信心和探究合作意识的同时,注重学生的思维品质的提升和体育学科素养的提升。让学生在快乐的气氛中,精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能获得发展,特安排本节课。
二、教材分析:
快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识,同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神,对学生的生理和心理起着积极的促进作用。
本课是
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