小学体育_《饮水有益健康》教学课件设计.pptVIP

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饮 水 有 益 健 康 猜一猜江河里奔腾,大海里欢笑;双手抓不起,一刀劈不开;煮饭和洗衣,都要请我来。答案:水 饮 水 有 益 健 康 水占地球的71% 地球上生物离不开水 植 物 需 要 水 动 物 需 要 水 生 活 需 要 水 水 是 生 命 之 源 水与我们的健康有什么关系呢? 身体里的水 水是怎么守护我们健康的呢? 水是体内的运输车 食物残渣 帮助消化 促进吸收 代谢废物 促进代谢 水是润滑剂 关节 胃肠道 呼吸道 水能调节体温 思考:哪些水可以直接饮用? 江水 河水 湖水 井水 想一想:自来水可以直接引用吗? 饮水小建议 饮水小建议 每天要喝多少水呢?10 健康饮水小技巧 喝水太急太快 水中毒小口小口慢慢喝 运动补水好习惯 运动前 运动中 运动后 两小时 时间短 时间长 饮料的成分 香 精 色 素 防 腐 剂 饮料的危害 肥胖 虫牙 肠道疾病 节水 惜水 爱水从我做起

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