小学体育_《养成锻炼好习惯》教学设计学情分析教材分析课后反思.docVIP

教学设计 教学内容：《养成锻炼好习惯》 教学目标： 1.使学生了解运动锻炼的重要意义，培养学生良好的锻炼习惯。 2.掌握科学锻炼身体的知识，基本原理和方法，达到预期的锻炼效果。 3.培养学生终身体育的意识，并学会与家人，同伴合作交流，制定出符合自己的周期锻炼计划。 教学重点：了解运动锻炼对个体身心成长的影响。 教学难点：掌握科学的锻炼方式，做好锻炼计划。 教学过程： 活动一：激趣环节 1.语言导入： 通过假期的短暂分别，同学们都发生了很大的变化。通过学生的交流讨论，肯定学生在假期里的锻炼成果，顺势对学生提出问题：你运动了吗？（学生发言） 2.图片展示: 图片展示搜集的几位同学的科学的生活计划，和连环画《小胖的一天》，通过对比，让同学们了解好习惯的养成的重要性。 讨论身体形态，精神面貌的变化并再次对学生发问：你坚持锻炼了吗?都进行了哪些锻炼? (学生发言) 3.专家建议： 为保障健康，指导居家生活，专家为我们提出建议。 可见，经常参加体育锻炼，不仅能促进我们的生长发育，还能增强身体对外界的适应能力，以及机体的抗病能力。正是科学预防的生活方式，和坚持锻炼的强壮身体，我们万众一心，才取得了对战新型冠状病毒的阶段性胜利。 活动二：小采访 1.每天锻炼的时长? 2.参加了哪些项目? 3.给你带来了什么变化? 学生积极讨论，踊跃回答，教师对学生的锻炼行为给予指导肯定。 活动三：小建议 适宜:时间段、运动时长、两操一课、阳光运动、每天锻炼一小时 不宜:空腹、饭后、高温下 教师出示课件，对运动中的注意事项分类梳理，并通过学生讨论总结出小建议，使学生明确运动中哪些对身体有利，哪些不宜。 活动四：体育锻炼好习惯的养成对我们身体的影响 通过课件展示和教师讲解，学生初步了解参与体育锻炼，养成良好的习惯，对个体身心发展的具体表现： 1.骨骼肌肉 经常锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长。能够改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨骼更加结实，骨质更坚固。同时，还可以使肌肉的体积增大，肌肉力量增强。 2.呼吸系统 经常锻炼有利于促进呼吸系统发育。人体在运动中需要吸入更多的氧气，排出大量二氧化碳，这都需要强大的肺功能来完成。经常锻炼能使呼吸肌发达，胸围扩大，肺活量增大，令人体维持旺盛的精力。 3.免疫系统 经常锻炼能提高机体的抗疾病能力。合理的体育锻炼可以提高白细胞的数量和功能，这对提高机体的抗疾病能力是至关重要的，另外体育锻炼还可以促进生长机体免疫球蛋白，对体弱多病的儿童来说尤为重要。 4.心理交际 经常参加体育锻炼，可以提高自信，完善自我。培养意志力，团队精神，和乐观向上的积极态度。能够和同伴增进友谊，改善人际关系。消除精神压力和孤独感。 活动五：优秀事例展示 1.钟南山 展示84岁的抗疫英雄同时也是锻炼达人——钟南山不为人知的神秘一面，他数十年如一日，坚持锻炼，基本涉猎我们所熟悉的各种运动项目，并颇有成就。他有异于常人的健硕体魄，在工作中保持充足的体力。他曾说过“锻炼就像吃饭”，正是持久不懈，养成了坚持锻炼的好习惯。 通过图片展示和事迹讲述，让学生明白，只有勤锻炼，养成好习惯，才会有健康的身体，才能更好的投入到工作和学习中来。 2.刘传贺 通过播放体育特长生刘传贺小故事(播放视频)，在疫情期间居家锻炼，在有限的时间和场地制约下，停课不停练，积极进取，天道酬勤，获得了周围所有人的认，同时也获得了“安徽师范大学”的择校邀请函，以此引发学生思考，激励学生，祖国的未来，体育的未来就需要这样勤练向上的孩子! 活动六：小操作 制定一份科学的锻炼计划 千里之行始于足下，我们应该从现在做起，从点滴做起， 树立体育锻炼的意志，养成锻炼身体的好习惯。 学生取出老师课前给大家准备的一周锻炼计划表，选择自己喜欢的一个或几个锻炼内容和体育项目，结合自己的生活作息规律，制定属于自己的份科学的锻炼计划。 教学准备： 1.相关课件 2.一周锻炼计划计划表40份 附： 学情分析 水平二的学生正处于向青少年过渡的儿童期的后期阶段，大脑发育正好处在内部结构和功能迅速发展和完善的关键期，孩子的学习能力和情感能力快速发展，意志发展开始从他律向自律过渡，开始具有自觉克服困难的意志。他们活泼健康，有一定的健康教育基础知识，对很多事情形成自己的想法，有较强的自我意识，但是他们辨别是非的能力还极其有限，社会交往缺乏经验，缺乏合作意识，经常会遇到许多自己难以明白的问题，开始产生很多不安和忧虑，需要家长和老师正确的引导。 效果分析 1.学生的体育锻炼行为习惯逐步形成。 让学生们观察生活周边的人物或者事件，结合现在的疫情防控实际，明白参与体育锻炼，养成良好习惯的意义以及重要性。 2.多数学生每天能坚持体育锻炼一小时。 明白户外运动与居家生活锻炼相结合。积极参与家庭、学校开展的体育活动，如早操，课间操，体