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生心理班会的学习教案;;;一、学习与心理健康;立志乐道
循序渐进
学以致用
博专结合
学术并进,文理沟通
;;学海无涯树雄心;主要表现:尽量逃避学习;焦虑过低;注意力下降。
原因:对所学专业缺乏信心;自我效能感差;归因偏差。
解决方法:明确大学学习的意义;确立适当的学习目标;要有乐观的精神状态及时消除任何紧张情绪及思想顾虑。; 学习动机过强;学习疲劳;注意力不集中;考试焦虑;人际交往与心理健康;;;第16页/共32页;;;;把各题自己的得分相加,算出总积分,再根据下表查出自己所属的心理年龄范围。 ;心理健康的含义和标准;;;;;;大学生的情绪困扰;情绪的自我调节;缓解心理压力的方法;;谢谢观赏!;感谢观看!
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