- 1、本文档共21页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
本文格式为Word版,下载可任意编辑
— PAGE \* Arabic 1 —
部队队列训练教案
《部队队列训练教案》开头语,希望能够帮助到大家。 篇一:单兵队列训练教案 单个军人徒手队列动作教案 第一课立正、稍息、跨立 课目:单个军人的队列动作 内容:立正、稍息、跨立 目的:使同志们把握立正、稍息、跨立的动作要领,及组织训练的方法,养成良好的军人神态,为下一步的列训练打下良好的基础。 时间: 方法:动作要领讲解示范,个人体会,分班分组练习,考核验收。 要求:1、严守队列纪律,令行阻止。 2、精神振作,神态端正,警容严整,动作迅速确凿。 3、认真听讲,刻苦训练,迅速把握动作要领(根据天气、环境等状况提出适当要求)。 (敬礼!稍息!) 立正是军人基本神态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回复首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应自行立正。跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合,可以与立正互换。 一、口令及要领 1、立正与稍息 (1)口令:立正稍息 (2)要领:听到“立正〞的口令后,两脚跟并拢靠齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上体正直、微向前倾;两肩要平,稍向 后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指的其次节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭;下颌微收,两眼向前平视。 听到“稍息〞的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正神态,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。 (3)重点要求 立正时,精神要振作,神态要端正,军容要严整,立正动作要领归纳为,三挺、两收、两平、一睁、一直线,即三挺:一挺腿、二挺胸、三挺颈;两平:两肩要平,两眼平视;两收:小腹微收、下颌微收;一睁,两眼要睁大、上眼皮向上挑;一直线:帽徽、鼻尖、衣扣线、两裤腿交线在一条直线上。 挺腿时,两腿并拢挺直,两膝向内向后压,裆部夹紧,收腹提臀。 挺胸时,小腹微收,腰部挺直,使身体充分上拔,两肩稍向后张,胸部自然突出,肩窝衣服平展。 挺颈时,头正直上顶,下颌微向后收,颈部微贴后衣领,睁眼时,精力集中,眼睁大,使黑眼球位于眼眶中央,凝眸远方比眼睛稍高的一片目标,保持20秒钟不眨眼,神色表情严肃自然。 稍息的动作要领可归纳为,移、提、伸。稍息时,重心迅速移到右脚;左脚跟稍提起,脚腕用力,脚掌迅速伸出,方向要正,距离要准,两脚自然伸直,体重大部落于右脚,身体不晃动,上体保持立正神态。 2、跨立与立正 (1)口令:跨立、立正 (2)要领:听到“跨立〞的口令后,左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正神态,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根 部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后。 (3)重点要求 听到口令,跨步与背手动作要协调有力,节奏明显;两脚距离要确凿;重心落两脚之间;上体保持立正神态,两眼向前平视;两手自然后背;右手手型确凿,手心向后,左手拇指根部要与外腰带下沿同高。 其次课 中止间转法 课目:单个军人队列动作 内容:中止间转法 目的:使同志们把握中止间转法的动作要领及组织训练方法 时间: 方法:讲解示范,个人体会练习,分步练习 要求:1、严守队列纪律,令行阻止。 2、精神振作,神态端正,警容严整,动作迅速确凿。 3、认真听讲,刻苦训练,迅速把握动作要领(根据天气、环境等状况提出适当要求)。 (敬礼!稍息!) 中止间转法是中止间变换方向的方法,分为向左转、向右转、向后转,需要时可以半面向左右转。 一、口令及要领 l、向右(左) 口令:向右(左)转 要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身 体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正神态。转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正神态。 2、向后转 口令:向后转 要领:按向右转的动作要领向后转180度。 3、半面向右(左)转 口令:半面向右(左)转 要领:按向右(左)转的动作要领向右(左)转45度。 二、重点要求 转体时,腿要直,上体保持立正姿式,脚体要一致,靠脚取捷径。要求做到两快一停:转体快,靠脚快,中间停顿。 第三课敬礼、礼毕
文档评论(0)