武术内外兼修学与练五步拳课件华中师大版七年级体育.pptx

五步拳 本课内容选自体育与健康课程武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。 初中一年级学生，生性活泼好动，好奇心强，参与体育活动热情较高，喜好表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力较差、学生身体素质差异也较大；同时，他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此，在实施体育教学中应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多的展示空间；教学中应用多种形式的游戏来吸引学生，引导他们逐步掌握动作方法，在课堂上体会到学习的乐趣。 1、认知目标：85%的学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。 2、技能目标：85%学生能够基本掌握五步拳动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 Diagram 体育委员整队 师生相互问好 教师宣布本课内容 安排见习生 组织队形 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 老师领操，伴随音乐复习手型步型。 先由老师领跑，后由在小组长的带领跑，提高学生自主学习。 组织队形（1） 组织队形（2） 小组队形散开 2 3 4 1 练习一、复习原地单手肩上投篮 抱拳礼的具体涵义是：①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。 Click to edit company slogan . 教师带领学生围绕太极拳站位，连续四次完成成套动作，第一段慢速完成，第二段男生完成，女生歇步静止，第三段女生完成，男生马步冲拳，第四段连贯完成。 教师利用太极扇开合指定任意小组完成定势，当扇柄指向其中一组，该小组迅速定型动作，其他小组继续完成成套动作。 2、动静结合 3、刚柔相济 教师引导学生探究练习方法，与教师利用相同音乐《中国功夫》同步完成太极扇和五步拳联合展示。 练习一、复习原地单手肩上投篮 讲解游戏方法和规则，学生参与示范。分组进行游戏。 学生反应迅速，全组手持横幅向前跑动。用横幅拼成武术的“武”字。 老师根据现场情况，充分运动场地器材，适当的直线跑等练习，提高运动量和运动强度。 返回 一、放松活动柔韧拉伸 二、集合，总结本课情况。 三、师生再见。