网球反手击球教案.docxVIP

网球课教案 3 任课班级 本 1 使 70%的学生准确完成正拍抽击球技术 课 2 使 50%的学生掌握双手反拍抽击球技术 目 标 3 发展学生的力量素质 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 准备部分 — 集合整队，清点人数，安排见 3 ▲教师●男生 组织： ○女生 习生，宣布本次课内容，安全教 ●●●●●●●● 育 ●●●●●●●● 二 理论：学校体育的目的、任 ○○○○○○○○ 务。 ○○○○○○○○ 重点讲述：通过科学合理的体 ▲ 育学习与锻炼：1、达到增强 体质，增进健康 ( 三维健康 2 组织：四列横队成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● 观)。2、掌握体育与卫生保健 ● ● ● ● ● ● ● ● 的基本知识、基本技术和基本 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 技能，养成自觉锻炼的习惯。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3、培养良好的思想品德，提 ▲ 高道德修养。4、发展大学生 教法；教师讲解示范动作要领，学生跟做 体育才能，提高运动技术水 平，促进体育普及。 三 静力拉伸 5 1 颈部四向静力拉伸 2 前臂肌群拉伸 3 单人拉伸肩关节 4 体前屈拉伸大腿后肌群 四 准备活动部分 1 1 徒手操 ○ ○ 头部运动 ● 行进间振臂运动 2×8 拍 ● 行进间阔胸运动 2×8 拍 ● 行进间体转运动 2×8 拍 ● 行进间腹背运动 2×8 拍 5 ● 原地腰部运动 2×