关爱妇女儿童健康.pptxVIP

关爱妇女儿童健康;﹡若孩子的体重/身高为一般儿童中位数的120%或以上，便属过胖/过高。;体重举例:假设男孩身高120公分,那么相应的标准体重为22公斤。 ※倘若男孩的实际体重为26.4公斤(22公斤×120%)或以上,那么便是[小肥猪]。 ※倘若男孩的实际体重为17.6公斤(22公斤×80%)或以下,那么便是[小瘦猪]。 ;身高体重比例图(女童);儿童营养不良，不但会影响生长发育， 更可能引起其他多种身心病态。; 营养可以帮助身体长高，促进发育。因现代青少年的体格，通常比其父辈要高大。若儿童的饮食缺乏某些矿物质和维他命D，可能会导致体重增长缓慢和骨骰发育延缓。如果情况持续一至两年，则儿童的正常成长将会停止，并且耽误其青舂期的正常发育。; 贫血主要是因为缺乏铁质而引起的，通常发生在6个月至3岁大的孩童，因为这时期孩子成长快速，饮用大量牛奶，但牛奶内却只含很少铁质。; 过度活跃是轻微脑功能失调而引起的一系列综合病徵，男孩患者多于女孩，主要徵状为注意力不集中.活动量过多.脾气倔强.情绪冲动.忍耐力低等。过度活跃的成因可能与饮食有关。一般食物添加剂如人工色素，可能会引发儿童的过度活跃症和学习障碍。此外，缺乏铁.铜.锌等矿物质，亦会使儿童过度活跃的情况恶化。` ;食物过敏之所以在儿童中常见，主要是因为儿童的消化道和免疫系统功能尚未成熟。当儿童具有食物过敏性体质，身体会把食物视为外来物质，进而产生对抗这些物质的抗体，引发一系列的消化道.呼吸道和皮肤的连锁反应，徵状包括起湿疹.头痛.肚子痛.胀气.呕吐.腹泻.手脚疼痛等。;便秘是儿童常见的问题，原因是许多儿童进食肉类过多，而忽略了从谷类食物、蔬菜、生果中摄取的充足的纤维素。;儿童常吃高糖分的食物或零食，以及不适当的洁牙方法，是导致蛀牙的主要原因。;儿童经常食用薯条、汽水、雪糕等高糖分和高脂肪的食物，而又欠缺适量的运动，便容易引致肥胖。此外，若父母任何一方有肥胖症，那么子女肥胖的可能性是14%，若父母双方都有肥胖症，那么子女肥胖的可能性则高达80%。 儿童肥胖的时间愈长，其成年后发生肥胖症的机会也愈大，过胖的儿童易患疾??，如高血脂、高血压、心血管毛病、糖尿病等，也要承受外界的心理压力，容易产生自卑感。;儿童健康问题;儿童健康问题;儿童健康问题 ;儿童缺[养]说因由;1、蹦蹦跳，呱呱叫;3、食物加工，营养罢工;4、这个我不吃;儿童成长3部曲;幼儿期孩子的体格发育速度较前缓慢，但智能发育却迅速增长，性格、习惯亦逐渐形成。饮食方面，，孩子在断奶后会逐步过渡到成人饮食，如果喂养不当将导致体重增加缓慢，甚至出现营养缺乏症。此外，由于此时孩子活动范围渐广，传染病发病机会增多，故家长应注意帮助他们预防疾病。;儿童营养计划;主要功用： *由氨基酸组合而成， 构成身体器官及肌肉的最基本元素，也是修补细胞、制造酵素的必需品。 *与碳水化合物和脂肪一样，均能转化为热量，为儿童提供成长所需的能量。 *氨基酸有20种，不同的配搭会造成不同的蛋白质，其中9种为必需氨基酸，人体无法自行制造，必须从食物中摄取 *一般认为给予儿童的蛋白质应是[完全蛋白质]，即蕴含9种必需氨基酸的蛋白质，让儿童用作合成体蛋白如头发、肌肉、红血球和抗体。 ;缺乏后果： *在比例上，儿童比成年人需要更多蛋白质，因为他们正处于发育时期。 *若儿童的饮食中缺乏蛋白质，那么他们的生长速度将会缓慢，抵抗疾病感染的免疫系统也会受到抑制。;主要功用： *维他命是另一组人体必需的营养要素，在人体 的各种化学反应中扮演重要角色。 *维他命A有助儿童维持良好视力，维护头发、 皮肤及器官粘膜的健康，并可帮助骨骼形成。 *B杂维他命主要功效是帮助能量从脂肪、碳水 化合物和蛋白质中释放出来，满足儿童对能量 的需求。 *维他命C有助儿童增强免疫系统，预防疾病。 *维他命D对于钙的正常吸收及骨骼形成都很重 要。 *维他命E是一种抗氧化剂，帮助身体抵抗常由 污染、紫外线、煎炸食物而造成的游离基。;缺乏后果： *严重缺乏维他命A的儿童，较易遇到发育 方面的障碍。 *维他命B1摄取不足，所呈现的微状有疲乏、食欲欠佳、体重下降、胃肠功能失常等。 *缺乏维他命B6，将会影响我们的生理和精神健康，包括皮肤油脂分泌过多，情绪消沉，易怒等。 *