妇女产后的生理心理变化.docVIP

. . 精品 精品 . 精品 妇女产后的生理心理变化 本文Tag标签： 健康护理 ??怀孕期间，母亲体内各系统为了适应胎儿生长发育的需要，体内激素分泌加强，子宫随着胎儿成长而逐渐扩张，由怀孕前的小梨子形状扩张到一个西瓜大小，重量由50克增至1000克。分娩后，由于分娩挫伤，子宫颈会由未产时的圆形变成横裂日，呈现松弛、充血、水肿状态;产后大概1周左右，宫颈外型和内日可以恢复原形;子宫恢复的快慢与产妇的年龄、产程长短、健康状况、分娩方式、是否哺乳以及分娩次数有关。一般来说，由于胎儿的娩出和胎盘的剥离，在子宫内膜表面形成创而，需要大概6周才能完全愈合，这时子宫也基本上能恢复到非孕期状态。 ??腹部的特点 ??由于受奸娠期腹壁长期膨胀的影响，弹力纤维断裂，在产后表现为腹壁明显松弛，腹壁肌张力的恢复与产后腹肌锻炼、产次及营养有关。腹壁会出现妊娠纹，腹肌呈不同程度分离。营养适当及产后运动适度可恢复或接近未孕前状态。 ??体重的变化 ??产后妇女一般都会出现分娩后的体币比未怀孕时爪，这里面包括在怀孕期间增加的脂肪、组织液、血液，以及并不宫和乳房的增大等。怀孕期间体重大概增加10公斤左右，在分娩后体爪要减少5-6公斤，产褥期恶露、授乳等也可使体重减轻，正常情况下，一般在S-6周可以恢复到孕前体重，但是儿乎所有人都要比怀孕前胖些。表现出不同的肥胖类型:水肿型、脂肪肥胖型、混合型、下身肥胖型和肌肉肥胖型。 ??骨盆的变化 . . 精品 精品 . 精品 ??骨盆主要的功能是支撑身体、保护子宫和膀胱，在怀孕期间也起到保护胚胎作用，以及支撑扩大的子宫内的一些额外的液体。生产之后分娩引起盆腔底部肌肉与筋膜过度扩张松弛而脆弱。在产后尽快运动紧缩与放松这些肌肉，增强血液循环，可促进愈合过程，但骨盆肌肉和韧带过度扩张很少能恢复到好娠前的状态。 ??阴道的变化 ??顺产产妇的外阴，因分娩压迫而产生水肿、疼痛，处女膜撕裂呈数个瓣状，疼痛和水肿一般在产后数月才逐渐恢复正常，但处女膜撕裂呈瓣状却不能恢复原形，而成为产妇的特征。阴道口不再被大阴唇覆盖，阴道口裸露在外阴部。产妇生产后阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复。如经过挤压撕裂，阴道组.织受到损伤，其恢复需要更长的时间。另外，产后需要及时通过一些锻炼来加强会阴部肌肉弹性的恢复，使阴道紧实。阴道分娩后1周左右，阴道内恢复到原来宽度，己经有过分娩经历的，阴道则无法恢复，要比分娩前略宽些。 ??心理变化 ??产后抑郁症是产后综合征中最常见一种类型。有研究发现，产后心理也和激素的分泌有很大关系。分娩后这些激素急剧减少，导致脑内和内分泌组织中几茶酚胺减少，从而影响高级脑活动，促发某些个体发生心境障碍。再加上对宝宝的哺育，精神上也处于剧烈的转换期。产妇表现为抑郁、哭泣、易激怒、烦躁，重者可能出现幻觉或自杀等一些列症状。另外，遗传、产科、社会因素也可能诱发产后抑郁症。 产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，在这段时间恢复的好不好关系到终生健康。医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。国际上有关调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体重讲不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕，头痛的比例增加30.5%、胃不适合增加了16.5%，心悸者增加了22.7%；最严重的各类疼痛症，大约增加了30%，也有调查表明，全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。在女性长达10个月的孕期内，子宫的容积由原来5毫升增长到分娩前的5000毫升，近1000倍的扩大堪称是人体创造的奇迹，自身机体的巨大生理变化还将为产妇带来诸如水肿、发怕、皮肤粗糙、产后T恤等一系列不良反应，80%以上的产后妈妈由于在产后黄金期没有得到科学有效及时的恢复，给身体买下健康隐患；在产后三年以内，因产后恢复不全引起的各种亚健康障碍，转化为疾病的达到85%以上；其中产后多发的乳腺炎的发病率更是高达70%，生殖系统妇科病的占60%，产后10年内患子宫肌瘤的占65%以上，产后常见的生育性发胖是产后女性最大的困扰，87%以上的减重失败，是由于对产后肥胖成因的错误判断，因而采用错误的方法。福州福兴产后康复中心以其在产后健康领域多年专业经验，数十万产后恢复案例数据为基础，集合多所科研院校专家，精心设计百余项测评指标，成功开发国内首家产后亚健康测评系统，产后亚健康专项测评。针对新妈妈产后情况合理分型，提供个性化产后恢复解决方案，让每一位年轻妈妈拥有科学的个人产后康复计划。 . . 精品 精品 . 精品 于中国的产妇妈咪们而言，在坐月子这个问题上往往比较纠结，一方面，传统的坐月子观念认为，女人生完孩子很辛苦，要多休息，一个月内都建议不要下床活动，多休息才能恢复