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25分钟幼儿园体能课教案
课时目标
培养幼儿体能素质,提高身体协调能力。
培养幼儿团队合作意识和集体意识。
开展有利于幼儿身体健康的活动。
课程准备
广场或运动场地。
能够发音清晰、音量适中的音乐设备。
活动场地周围要有告示牌或栏杆等,以保障幼儿的安全。
教学过程
1. 动身热身(5分钟)
让幼儿来回交替做“青蛙跳”和“螃蟹行走”,热身身体并扩大关节活动范围。
以音乐为伴,让幼儿做“欢乐互动行动”,通过欢快的音乐节奏和互动运动,让幼儿在欢乐氛围中升温。
2. 团队活动(10分钟)
将幼儿分成若干组,每组 6—8 人,每组之间要有适当的距离。
采用搭桥游戏:每组成员手拉手,搭成桥形依次通过桥,中途不能脱手,过程中可调整桥的高低,提升团队合作意识。
采用接力游戏:准备一些大小一致、颜色不同的塑料球,每组分别站在起点和终点,各组第一个成员拿起球走到第二个成员处交接,第二个成员拿球继续前行,依次接力直至终点,比赛时间为 5 分钟。
3. 身体挑战(10分钟)
练习平衡能力:在平坦的地面上,以单脚着地,将另一脚抬起向前伸直,尽量维持 10 秒,再尝试向左、向右横向平衡,维持时间不少于 10 秒。
练习爬行能力:借助垫子或障碍,完成仿照“猴子攀树”和“昆虫匍匐”的运动。
练习柔韧性:站直,尽量向前弯腰,双手尽量触地,维持时间不少于 10 秒。
4. 放松活动(2分钟)
手持气球来做“气球放飞”活动,气球放在手心上,集中注意力,紧张地呼吸两到三次,然后把气球轻轻抛起,随着气球的上升,让身体感到轻松。
教学提示
教学过程的时间可适当调整,以幼儿的心理和生理规律为准。
教孩子身体挑战的同时,需保证幼儿的安全,可采取分组并配备适当人员进行观察和帮助。
教师应着重培养幼儿的团队合作意识,加强幼儿的集体意识。
课后反思
教师应对课程中幼儿的身体情况、表现和合作感受进行记录和评估,为下一阶段的课程提供参考。
教师应尝试不断改进教学过程,不断完善课程设置,增加幼儿课堂参与度和参与质量。
短促的运动密集课程,能让幼儿在轻松愉快的氛围中,快速提高身体素质,为日常生活和学习提供保障。
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