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如何提高孩子的注意力 现在我们的孩子都已经是大班了，明年即将升入小学，许多家长对自己孩子 的顽皮和坐不定而烦恼，这类孩子写字、画画时，他会发现水彩笔没有水、铅笔 没有削好、书没有拿来，于是一番准备之后刚坐下，又渴了，要喝水、要吃水果、 要上厕所，一通忙碌之后，发现时间用去许多，但是什么都没干，相信孩子的这 些问题也是在座家长非常头疼的事情，今天，我们针对这个问题展开这次讲座— —《如何提高孩子的注意力》。 有资料表明:注意力不集中位居儿童十大问题行为之首。5——7岁的儿童能够集 中注意力的时间即有意注意时间为15分钟，7——10岁儿童的有意注意时间为 20分钟。 1、培养孩子稳定而广泛的兴趣 孩子对自己感兴趣的事物，注意力会集中，注意的时间也长些。对不感兴趣 的事物，则往往不注意。所以，父母们要给孩子创造一个丰富的环境，让孩子能 够观察、游戏、制作。也能够让孩子听有趣的故事，在听的过程中，培养注意力 的专注和持久。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会 集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣拓展开来。 2、从事有目的、有意识、有始有终的活动 比如，父母和孩子实行下棋比赛，这是一种有效协助孩子集中注意力的办法。 下棋还有助于培养孩子独立思考、独立解决问题的水平和竞争的精神。另外，在 学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准，如 果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。如果在窗台上种一盆蒜，孩子不一定会马上 注意它。但如果大人对他说:“这些蒜不久会长出绿色的、小小的芽，你要是看 到它长出了绿芽，就赶紧来告诉我。”这样孩子就会经常注意它。如果这任务是 对两个以上布置的，而且先发现就是优胜者，或者还能得一面小红旗，那幼儿就 会更经常地来察看这盆蒜。为什么呢？由于注意力是为任务服务的，任务越明确， 对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意力就越能集中的持久。所以 要想使幼儿的注意力持久，就不能光要孩子做什么，讲明意义，激发他做好这件 事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意力就能持久。如果孩子完成任务后还 想再学，也可根据情况适当增加一点，但一定不能由于孩子情绪高，就无限增加， 那会让孩子感到厌倦、疲劳、失去学习的兴趣，注意不集中，记忆效果也不好。 要在孩子兴趣正浓或刚开始降低时即时停止，使其留有余兴，下次还愿意再学， 这样注意力就能持久不衰。有些活动对集中注意力也很有好处如:书法、绘画等。 双休日的时候，家长能够让孩子在家里画画图画。 3、要为孩子创造一个良好的环境。 孩子的注意力与环境有密切关系。如果声音嘈杂，人来人往，孩子注意力就 难以集中。孩子在画画或学习时，如果大人走来走去、说这说那，甚至听广播、 看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以在孩子画画或学习时，家长最好坐 下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子的事，给孩子创造一个安静、明亮、空 气清新的环境，才能使孩子集中注意力。孩子的房间不要布置得很花哨，父母看 电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过 饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。另外，还要保证孩子充足的睡 眠。 4、科学安排生活起居时间 尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成 的习惯，绝不能他在做事时拖拖拉拉，让孩子知道做事有效率的好处。另外，最 好能提醒孩子坚持体育锻炼，这对培养孩子的意志力、加强注意力都有好处。孩 子的注意力尚不完善。孩子喜欢做小动作，自言自语，有心理发育不够健全的原 因。有些家长不了解孩子注意力的特点，硬要孩子一连几个小时写字、看书，这 样做是很不科学的，与其让孩子注意力分散地学，不如让他们尽兴地玩一会，再 集中注意地学习。所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息以下。孩子疲劳了 就让他动一动、喝点水、吃点东西切忌一天，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不 动，越是这样，儿童就越不专心。 5、选择适合孩子的内容引起孩子的注意 人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意。如果孩子学习的内容与他的需 要无关，或是教的内容太深，超出他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他 的注意力；如果内容太浅，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能够到”的 内容，才能引起孩子的注意。所以家长和老师要善于从纷杂的现实中，选择孩子 尚未掌握但经过努力能理解的内容教给他，其注意力自然会集中。还有，孩子坐 下来刚学习时，家长和老师能够让他们学习最感兴趣的、较容易的东西，待集中 精力后，再学习其他东西，这样效