感觉统合训练器材的训练要求和训练目的.pdfVIP

感觉统合训练器材的训练要求和训练⽬的 1、滑板爬： 训练要求：让孩⼦俯卧在滑板上，以腹部为中⼼，⾝躯紧靠滑板，头颈抬⾼，腿伸直并拢，双⼿撑地向前滑动。 训练⽬的：对前庭感觉和触觉的姿势调节，引发的平衡反应⾮常丰富，加上视觉情报的⼤量输⼊，脊髓及四肢运动产⽣ 的本体感，眼睛运动输⼊的感觉信息，使孩⼦整体感觉统合运作功能得到积极的发展。 2、滑梯： 训练要求：孩⼦俯卧在滑板上，⽤双⼿抓住⼤滑梯两边，⽤⼒⼀拉滑下来，滑下时双腿并拢，头抬⾼，双⼿尽量朝前伸 展，滑下的地⽅可以放置⼀软性障碍物，如推球、⼩⽩兔。 训练⽬的：对前庭体系的刺激强烈，对头部、颈肌的的同时收缩，及⾝体保护伸展反应⾏为的成熟帮助很⼤。 3、趴地推球： 训练要求：趴在地上，球摆放在⾯前，离墙壁30—50公分，双脚并拢，⼿臂抬起，然后推球。 训练⽬的：加强颈部肌⾁的锻炼以及⾝体协调能⼒。 4、平衡台： 训练要求：站在平衡台上，⾝体保持平衡，做拍球等运动。 训练⽬的：站姿的重⼼较⾼，不易保持平衡，这种活动⽐较有助于平衡反应的反射感觉做强⽽有⼒的统合⼯作，对前庭 固有平衡的建⽴帮助较⼤。 5、跳跳床： 训练要求：让孩⼦站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟⾄臀部。训练⽬的：强化前庭刺激，抑 制过敏的讯息，矫治重⼒不安和运动企划不⾜的⽑病。 6、⽺⾓球： 训练要求：让孩⼦坐在⽺⾓球上，双⼿紧握⼿把，⾝体屈曲，向前跳动。 训练⽬的：姿势和双侧的统合，并可促进⾼程度的运动企划。 7、独脚椅： 训练要求：坐在独脚椅上，⼿平伸，双脚交叉踢⾼，或单脚连续踢，再换另外⼀只脚踢，⾝体尽量保持平衡。 训练⽬的：控制重⼒感，对前庭感觉机能的建⽴帮助很⼤，同时练习伸展和保持平衡，对多动和⾝体协调不佳的孩⼦最 好。 8、袋⿏跳： 训练要求：孩⼦站在袋中，双⼿提起袋边，双脚同时向前跳。 训练⽬的：在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。 9、圆筒吊缆： 训练要求：孩⼦屈曲⾝体，⽤⼿紧抱圆筒，双脚以筒底边为⽀撑点紧紧夹住，以保持⾝体平衡，做前后左右或三百六⼗ 度⼤回转。 训练⽬的：促进⾝体协调，对固有前庭感觉输⼊统合有帮助。 10、插棍： 训练要求：将⽹缆固定垂直离地约⼆⼗公分，让孩⼦俯卧在⽹缆中，头部抬⾼向前，指导者协助前后摆动，要求孩⼦在 摆动中双⼿从左⾄右，从上到下次序插棍。 训练⽬的：强化前庭刺激及全⾝肌⾁的伸展和活性化。 11、晃动平衡⽊： 训练要求：让孩⼦站在独⽊桥上，⾝体两边有护栏，单⼿扶持或双⼿平伸抬头挺胸，双脚交替前⾛。 训练⽬的：以狭长的路径让幼⼉通过来协调⾝体平衡能⼒的建⽴。 12、S形平衡⽊： 训练要求：将平衡⽊呈⾼低⾛向或左右⾛向安置，让孩⼦站在独⽊桥上，双⼿平伸抬头挺胸，双脚交替前⾛。 训练⽬的：有助于幼⼉本体感觉的建⽴和⾝体平衡能⼒的加强。 13、四⾓晃动平衡⽊： 训练要求：让孩⼦站在或坐在平衡板上，双⼿抓紧吊缆，做前后左右晃动，同时保持⾝体平衡。 训练⽬的：调节固有前庭感觉，发展平衡⼒。 14、圆⽊马吊缆： 训练要求：让孩⼦俯卧在圆⽊马上，双⼿紧握吊缆，前后左右摆动。 训练⽬的：以俯卧⽅式紧抱⽊马摇晃的动作，对固有前庭感觉输⼊统合很有帮助。 15、脚步器： 训练要求：⾛动时⾃然放松，⾝体正直，全⾝协调，注意⼒集中。 训练⽬的：促进和提⾼孩⼦的平衡⼒，帮助孩⼦建⽴前庭固有平衡，发展协调性，提⾼孩⼦的注意⼒和观察⼒。