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教师心理健康教育教案 学习目标： 1、让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。 2、认识心理健康对自身的重要意义。 3、让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。 学习内容： 1、健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状况。 2、身体上、心理上和社会功能上的健康在个体身上的表现。 3、正视心理问题。 学习过程： 一、讨论： 1、结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？ 2、我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？ 讲解一： 1、身体、心理和社会功能是健康的三维度，我们可以根据这三个维度去了解自身的健康状态。 2、 心理健康的现状和标准是怎样的呢？ 1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 讲解二：什么是健康？ 1、）1948年，世界卫生组织定义：健康是一种在身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。 2、）1989年，世界卫生组织重新定义：健康包括四个方面的内容： 身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。 二 、心理健康的具体标志： 1、世界卫生组织： 1、）人格完整：自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。 2、）在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能收到他人的欢迎和信任。 对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。 2、我国的标准： 1、）了解自我、悦纳自我；2、）接受他人，善于人处； 3、）正视现实，接受现实；4、）热爱生活，乐于工作； 5、）能协调与控制情绪，心境良好；6、）人格完整和谐； 7、）智力正常，智商在80分以上；8、）心理行为符合年龄特征。 三、人类心理健康现状： 判断心理健康与否要注意。 1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事； 2、心理健康与心理病态之间没有确切界限，只是一个比较模糊和宽泛的范围。 四、心理健康与身体健康的关系 临床医学实践发现：近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。 五、教师心理问题现状： 教师已经成为心理障碍的高发人群。 案例1、教师的焦躁情绪对学生造成的影响 1、教师心理健康的重要意义： 1、）有利于生理健康； 2、）有利于提高工作效率； 3、）有利于学生心理的健康发展。 2、教师心理健康与学生心理健康的关系 1、）教师不健康的心理可能导致学生的心理障碍； 2、）教师不正常的心态影响正常的师生关系； 3、）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。 六、结语： 教师的心理健康很重要，关系教师职业发展和学生的成长。教师的心理健康状况是可以改变的，需要教师有关注自身心理健康的意识，同时掌握更多调节心理的技术和方法。