2023年健康教育和健康促进知识竞赛题库.pdfVIP

健康教育和健康促进知识竞赛题库 1、成年人的正常血压是多少？ 答：收缩压≥90mmHg 且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg 且＜90mmHg； 2、艾滋病、乙肝和丙肝重要通过哪三种途径传播？ 答：血液传播、性接触传播和母婴传播。 3、健康生活方式重要涉及哪四方面内容？ 答：健康生活方式重要涉及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心 理平衡四个方面。 4、寻求健康征询服务时可拨打公共卫生公益热线，热线电话号 码是？ 答：12320 5、什么是科学健康观？ 答：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应 三方面的良好状态。 6、妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？ 答：5 次。 7、在温和气候条件下，从事轻体力活动的成年人每日最少饮水 量是多少？ 答：1200-1500毫升。 8、烟草烟雾中至少有多少种致癌物？ 答：69 种。 9、吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少多少年？ 答：2023。 10、适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液 量一般为多少毫升？最多不超过多少毫升？两次采集间隔期是 多少？ 答：每次采集的血液量为 200 毫升、最多不超过 400 毫升、不少 于 6 个月。 11、什么是狂犬病的Ⅱ级暴露，如何解决？ 答：裸露的皮肤被轻咬，或者无血的轻微抓伤、擦伤为Ⅱ级暴露。 Ⅱ级暴露者，立即解决伤口并接种人用狂犬病疫苗。 12、蚊子可以传播哪些疾病？试举三个例子。 答：疟疾、乙脑、登革热。 13、苍蝇可以传播哪些疾病？试举三个例子。 答：霍乱、痢疾、伤寒。 14、老鼠可以传播哪些疾病？试举三个例子。 答：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。 15、哪类人群是高血压高危人群 ？ 答：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、 体力活动局限性者是高血压的高危人群。 16、高血压高危人群及高血压患者每日食盐摄入量不应超过多少 克？ 答：6 克。 17、哪类人群为糖尿病高危人群？ 答：具有超重或肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史等因素 之一者。 18、腰围是判断超重肥胖的常用指标，成人正常腰围的警戒线为 多少？超标线为多少？ 答：警戒线男性≥85 厘米，女性≥80 厘米； 超标线男性≥90 厘米，女性≥85 厘米。 19、成人天天一般需要多少小时的睡眠？ 答：7-8 小时。 20、合理用药要遵循什么原则？ 答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不 输液。 21、为避免疲劳驾驶，连续驾驶多长时间应休息 1 次？ 答：2 小时。 22、为了母乳喂养成功，孩子出生后多长时间内就应开始哺乳？ 答：1 小时。 23、为婴儿添加辅食的原则是什么？ 答：由一种到多种，由少到多，由软到硬，由细到粗。 24、正常成年人安静状态下脉搏次数为多少？ 答：60-100 次/分钟。 25、腋下体温的测量方法是什么？ 答：先将体温计甩到 35 以下，再将体温计水银端放在腋下最顶 端夹紧，10 分钟后取出计数。 26、测量体温后体温计的对的读数方法是什么？ 答：用手拿住体温计的玻璃端，眼睛与体温计保持同一水平，慢 慢转动体温计，从正面当作到很粗的水银柱时就可读出相应的温 度值。 27、按照国家卫生计生委《全民健康素养促进行动规划 （2023-2023 年）》规定，到 2023 年，全国居民健康素养水平的 目的是多少？ 答：到 2023 年，全国居民健康素养水平提高到 20%. 28、健康素养涉及哪三个部分？ 答：基本知识和理念、健康生活方式和行为、基本技能。 29、健康素养涵盖哪六个方面内容？ 答：科学健康观、传染病防治、慢性病防治、安全与急救、基本 医疗、健康信息等六个方面健康素养。 30、创建国家卫生城市健康教育标准规定建有便捷体育健身设施 的街道（乡镇）、社区（行政村）比例要达成多少？ 答：标准规定 80%的街道（乡镇）、社区（行政村）建有便捷、 实用的体育健身设施。 31、创建国家卫生城市健康教育标准规定城市经常参与体育锻炼 人数比例是多少？ 答：30%。 32、创建国家卫生城市健康教育标准规定社会体育指导员人数占 本市户籍总人口数的比例是多少？ 答：2‰. 33、经常参与体育锻炼人员指的是？ 答：经常参与体育锻炼指的是每周参与体育锻炼频度 3 次以上， 每次体育锻炼连续时间 30 分钟以上，每次体育锻炼的运动强度 达成中档及以上。 34、《重庆市爱国卫生管理条例》第二十条规定严禁吸烟的场合 是哪些？ 答：一、在下列公共场合严禁吸烟： （一）医疗机构的候