水平四（初二）体育《前滚翻（低头看天）》公开课教案.docVIP

体 育 与 健 康 教 案 年级：初二男生 人数： 教学时间： 授课教师： 指导教师： 教学内容 前滚翻（低头看天） 重点难点 重点：身体对前滚翻的力量和半径的控制。 难点：两腿蹬直后的团身动作。 目的任务 1．80%以上的同学通过本次课的学习熟练掌握前滚翻的动作要领。 2．培养学生的时空方位的判断能力和自我保护技能。 3．锻炼学生勇于挑战自我的坚忍不拔的意志。 场地器材 35块垫子、跳绳、4个接力棒，四个标志桶 部 分 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 组 织 与 教 法 运动负荷 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 强度 准 备 部 分 2分 3分 5分 一、课堂常规： 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本次课任务，检查服装，安排见习。 热身活动 基本内容： 第一节颈部运动； 第二节肩部运动； 第三节腹背运动； 第四节团身脚尖点地跳 （九、十班选择绳操和跳绳运动） 绳操内容： 上肢运动： 体侧运动： 全身运动： 提高主体意识，加强全体的组织性，纪律性，使学生注意力集中到课堂中来。 使学生身体进入活跃状态，充分活动身体各部位，为基本部分服务。 （1）在集合地点观察学生，并检查学生服装 （2）接受体育委员汇报 （3）向学生问好 （4）宣布本课内容 （5）安排见习生 （1）明确练习内容、要求 （2）组织进行练习 学法与练法： 学生成4列横队。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * T 2.注意听讲，精力集中。 队形队列： 成两路纵队绕足球球场地白色边界线做（跑步、前交叉、后交叉）的步伐行进2周；队伍整齐，保持前后间距。 * * * * * * * * * * T * * * * * * * * * * * * 2.成四列横队体操队形，按教师口令模仿教师动作进行徒手操练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * T 1次 1次 * 2周 4 × 8拍 部 分 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 组 织 与 教 法 运动负荷 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 强度 基 本 部 分 1分 1分 2分 1分 8 分 2分 2分 8分 一、前滚翻（低头看天） 提问怎么才能做到“低头看天” 教师做完整的动作示范。 分解讲解动作： 1、蹲撑 2、蹬地 3、曲臂 4、低头 5、提臀 6、团身 讲解保护工作： 保护帮助者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推背帮助成蹲立。 两人一组，一人保护一人练习，一分钟互换 延伸部分：（适时而行） 单腿前滚翻； 前滚翻分腿起； 前滚翻交叉腿起； 前滚翻起接燕式平衡。 两班各出一人PK教师进行互评。（选作） 二、游戏部分： 鸭子步接力： 分成四组进行鸭子步接力。设立四个标志，由同一起点出发完成顺次接力。 引导学生思维、起到导课和调动学生积极性的作用。 为学生建立正确的动作初始印象。 强化学生对动作的进一步形象记忆。 发展学生的下肢能力，起到平衡教学内容的作用。 组织与教法： （1）教师讲解示范动作要领： ?完整动作示范。 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、 团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 口诀：一蹬，二撑，三低头，团身翻滚像圆球。 （2）教师提出练习要求。 （3）组织学生进行练习。 （4）教师巡回指导。 讲解规则要清晰明了，组织学生进行游戏。 学法与练法： 学法： 认真观看示范； 学生跟练； 学生自练自评； 集体练习； 教师巡回指导。 * * * * * * * * * * * * * * T （3）练习步骤： ①两人一组，一人保护一人练习，一分钟互换。 ②散点站开，独自完成动作练习。 ③每人完成两次完整动作，两人一组，互相帮助。 ④将学生分为两大组，各出一人进行PK，完成前滚翻接肩手倒立组合动作，老师带领学生进行自评与互评。 听从教师安排，有秩序、有热情投入游戏中来，通过游戏发展运动能力。 1次 1次 1次 1次 1次 部分 时间 教学内容 教学目标 组织与教法 运动负荷 教