水平五（高二）体育《体操--肩肘倒立技术动作》公开课教案.docVIP

田径体育与健康课教案 学校： 班级：高二 　日期： 　人数： 教师： 主要教材 体操肩肘倒立技术动作 教 学 目 标 运动技能目标：使85%的学生初步学会体操肩肘倒立技术动作 心理健康目标：克服完成肩肘倒立与前滚翻的身体不适状态，调整自己的信心 身体健康目标：发展学生的腰腹以及肩背力量和身体协调性等素质 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教师活动 学生活动 一、课堂常规 1、体委整队、检查人数 2、教师宣布上课 3、宣布课堂内容 4、安排见习生 二、慢 跑 1、环形跑 2、分队跑 3、合队跑 4、并队跑 四、徒手操 1、颈部运动 2、伸展运动 3、体转运动 4、全身运动 5、腹背运动 6、扩肩运动 7、压头运动 要求：口令清晰 教态严谨 语言精练 队伍调动合理 教法：教师讲解教导跑动方法并规定路线，组织学生听从教师口令进行慢跑 要求：队伍组织有序、快速 讲解清楚明了 口令准确洪亮 教法： 边讲解边示范 教师领做，口令指导 要求：语言清晰 讲解明确 动作规范 组织队形：（图1） @@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@ @ 组织队形：（图2） 要求：组织队形快速、步调整齐一致、步伐配合呼吸、口号洪亮 组织队形：（图3） @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ # @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 要求：集中注意，积极练习 动作到位，配合呼吸 1分钟 3分钟 6分钟  课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 学习肩肘倒立 动作要领：（口诀） 上体后倒腿上举 两臂夹肘紧压垫 屈肘内收手撑腰 伸髋挺腹腿蹬直 组织练习 1、平躺垫上，双腿举起尽力后探，两脚尖触碰地面 2、两人一组，一人平举手臂在同伴头顶上方，同伴平躺举腿触碰同伴手臂 3、肩手倒立动作完整练习，两人一组，一人保护一人练习 4、独立完成练习，3-2-1口令指导练习 6、集合队伍，找出学生示范动作，进行教师评价与学生互评 教法：教师讲解示范动作 完整示范两遍 分解教学，边讲解边示范 要求：动作规范准确 讲解形象明确 语言清晰有激情 教法：教师提出练习要求，巡回指导，提示动作要领 要求：提示学生注意安全 口令指导 控制练习频率 教法：教师先示范后分组练习，巡回指导及时纠正错误动作 要求：强调帮助保护 提醒用力方式 教法：找出一组同学边讲解边示范，强调安全保护，每人做三次交换 要求：认真观察学生动作 及时进行个别纠正 教法：先进行集体指导，强调正确动作，组织学生按照口令独自练习，巡回指导 要求：口令清晰洪亮 组织语言简明 教法：集合学生进行示范并组织学生互相评价 要求：对学生动作优点进行鼓励表扬，缺点进行提示改正 组织队形： 要求：集中精神，注意听讲 组织队形：（图4） 要求：认真听讲，积极练习 组织队形：（图5） 要求：认真观察，积极练习 组织队形：如（图5） 要求：动作到位认真练习 帮助保护合理 组织队形：如（图4） 要求：听从教师口令 练习积极规范 组织队形： @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ # @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ 要求：学生积极争取示范 认真观察，仔细思考 进行正面评价 2分钟 2分钟 3分钟 5分钟 8分钟 3分钟 3~4次 重复练习 重复练习 重复练习 重复练习 2~3组 一、放松操 1、颈部放松 2、肩部放松 3、髋部放松 4、腿部放松 二、集合队伍 1、课后小结 2、布置课后练习 3、安排收还器材 三、师生再见 教法：教师领做，强调动作准确、规范及呼吸的配合 教法：对本节课的学生学习情况进行评价小结，安排下次课内容 组织队形： @　@　@　@　@　　 @　@　@　@　@　 @　@　@　@　@ @　@　@　@　@ @ 要求：身心放松，呼吸自然 组织队形： @@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@ @ 要求：认真听讲，集合迅速 3分钟 2分钟 1次 1次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 次数 次 数 0时 间 0 时 间 全课平均心率