水平五（高三）体育《蹲踞式起跑》公开课教案.docVIP

高三体育与健康课教案 学校： 班级：高三 日期： 人数： 教师： 主要教材 田径 蹲踞式起跑 教 学 目 标 1、运动参与目标：激发学生对体育活动的学习兴趣，引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。 2、运动技能目标：建立快速起跑的概念，90%的学生能初步掌握蹲踞式起跑动作要领 3、身体健康目标：发展速度、灵敏以及全身协调素质。 4、心理健康目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应，树立自信心。 5、社会适应目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、? 课堂常规 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好3、宣布本课的内容。 4、宣布本次可的重点及要求 5、合理安排见习生。 二、? 准备活动 1、?? 队列队形练习 ①原地转法 ②反口令练习 2、足球场半场慢跑2圈 3．活动主要关节 ①头部运动 ②上肢运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤踝腕关节运动 ⑥弓箭步压腿 游戏 《带球接力》 规则：全班同学分两组，用脚带球至规定点，绕回以击掌方式把球给下一名同学，快者获胜。 输者惩罚5个俯卧撑。 体验运动的乐趣 体验成功的喜悦 教法： 宣布本次课的目的任务，使学生明确要求 检查服装，合理安排见习生，避免教学事故发生 要求： 声音宏亮 教法： 教师用口令调动学生成二路纵队绕足球半场慢跑2圈， 学生在慢跑时，队伍步伐整齐 教师带领学生活动全身各关节 要求： ①口令清晰、准确 ②声音宏亮 ③口令富有节奏 教法： 教师讲解游戏规则， 组织： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1．体委整队，报告人数。 2．师生问好 3．见习生随堂见习，协助教师工作。 随教师口令集体练习 ①学生积极参与到练习中 ②发挥自己的特长 ? 一、组织：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：集合快、静、齐精神饱满 二、组织：同上课队形 要求：①动作准确 ②步伐统一 要求： 学生积极融入到游戏当中。 注意安全 3分钟 7分 4X8 5分钟 一次 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 基 本 部 分 ?1、诱导性练习 1）高抬腿听哨声起跑 2）背对起跑方向听哨声起跑 3）俯撑听到哨声起跑 2、学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑 ? 要点： “各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。 “预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。 ? “跑”两手迅速离地，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。 教学重点 “各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔（前后一脚半，左右一拳头，第一点离线后一脚半） 一、教法； ①教师示范 ②口令提示，变化节奏 ③激励、表扬 ? ? 要求： 1、教师边讲解边示范 2、原地模仿 3、蹲踞起跑跑4步 4、蹲踞起跑跑6步 纠正错误 完整练习 25米蹲踞起跑比赛 总结动作 师生评议 ? ? 要求； ①教师领做 ②语言提示， 表扬、激励 ③共同参与 一、组织： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学法； ①体会技术动作 ②认真练习，注意身体姿态 ①积极练习 ②体会动作要领 ?????→→ ?????→→ ? ?????→→ ?????→→ ? 学法： ①学生观摩 ②分解练习 ③完整练习，体会动作 ④追逐跑 ⑤各种姿势起跑 ? ?二、组织：集体练习 ? ? ? ? ? ?→→ ? ? ? ? ? ?→→ ? ? ? ? ? ?→→ ? ? ? ? ? ?→→ ? ? ?4分钟 18分钟 1次 1次? 1次 ? ? ? ? ? ? 2次 2次 ? ? ? ? ?2次 ? ? ? ? ? ? ? ? 2次 结 束 部 分 一、集合整队 二、放松整理 三、课堂总结 四、宣布下课，师生再见 五、归还器材 1、鸣哨集合 ? 2、带领学生做好放松活动? 3、教师总结评价本次课 4、同学们再见 1、??集合队伍快静齐 2、??认真做好放松活动 ??认真听教师对本次课的总结 老师再见 组织：集体练习 ? ? 要求：