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体 育 与 健 康 教 案
年级:初二男生 人数: 教学时间: 授课教师: 指导教师:
教学内容
搏击操
重点难点
重点:搏击操技击动作的节奏感,基本路线。
难点:身体的的协调配合。
目的任务
通过教学90﹪的学生能够初步掌握搏击操的技术动作,增强技击动作的节奏感。
通过教学发展学生力量、灵敏、协调等身体素质,增强体能水平。
通过教学培养学生协作意识,提高个人表现美的能力。
场地器材
篮球场地两块、放音机一台
部 分
时 间
教 学 内 容
教 学 目 标
组 织 与 教 法
运动负荷
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
强度
准 备 部 分
2 分
4分
一、课堂常规
1.体委整队,清点人数
2.宣布上课,师生问好
3.体委报告出席人数
4.宣布本次课的内容
与要求
5.检查服装,安排见习生
二、热身活动
配乐有氧韵律操(3分51秒)
On the floor
第一部分音乐(准备)
4*8吸气双手、单手
(重复三次)
1*8拍左脚乡下踩停4拍换右脚(重复2次)
2*8拍同上加手臂(重复4次)
低音处
5*8拍加大幅度(重复10次)
第二部分音乐(高潮)
1*8拍绕手向内打开
(重复2次)
4*8拍step touch
反复
第三部分音乐(放松)
提高主体意识,加强全体的组织性,纪律性,使学生注意力集中到课堂中来。
使学生身体进入活跃状态,充分活动身体各部位,为基本部分服务。
最流行的音乐引发学生的共鸣感。激发学生学习的兴趣。
(1)在集合地点观察学生,并检查学生服装
(2)接受体育委员汇报
(3)向学生问好
(4)宣布本课内容
(5)安排见习生
要求:
(1)明确练习内容、要求
(2)组织进行练习
1.讲解热身练习的要求方法.
2.组织学生进行热身练习
3.练习时教师语言提示并与学生同做
4.适时评价、表扬、鼓励
要求:积极调动气氛。
学法与练法:
学生成4列横队。
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2.注意听讲,精力集中。
队形队列:
成四列横队体操队形,按教师口令模仿教师动作进行有氧韵律操练习。
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要求: 学生积极参与有氧操的热身。
1次
1次
*
2周
4
×
8拍
一般
很强
基 本 部 分
5分
7分
8分
8分
2分
一、复习搏击基本技术动作
(一)练习方法:
教师动作示范并用口令调动学生分组有序进行练习。
(二)练习内容:
1.顶肘
2.顶膝
3.直拳
4.勾拳
5.摆拳
6.侧踹
教师进行动作示范带领学生进行动作练习,纠正错误动作。
二、学习《中国功夫》搏击操组合套路B段
(4×8拍)
1.分解动作教学
重点:
1×8拍:
顶肘,直拳,顶膝
2×8拍:
左滑步接直拳,右滑步接直拳
3×8拍:
侧踹、展腿接踢腿
4×8拍:
转身接摆拳
2.四个八拍完整动作练习
三、自主创编
(一)合作创编
方法:八个小组每根据学过的简单动作编排两个八拍波及组合动作
实施:四个小组可发挥创造力,加入队形变化,动作改进等。
(二)小组展示
各组配音乐展示刚编好的两个八拍有氧搏击操组合练习展示。
展示形式:分组登台展示,两组对练。
评委老师老师打分。
(三)一起自由套路复习两次
引导学生思维、起到导课和调动学生积极性的作用。
强化学生对动作的进一步形象记忆。
1.带领学生慢节奏练习单个动作
2.口令指挥
3.口令指挥快节奏结合组合动作
分解组合动作练习,便于一套新动作的掌握。自主创编
1.鼓励学生团结协作,大胆创新,并提出要求
2.教师参与学生实践并及时给予鼓励和指导。
一、复习基本技术动作
1.教师进行动作示范
2.带领学生复习熟练三种拳法及顶肘、顶膝和简单步伐移动
3.个别纠正学生错误动作
要求:
1.教师示范准确
2.讲解清晰
3.学生练习时,教师巡回指导
二、学习组合套路B段
1.教师一边讲解动作,一边做示范
2.教师既有背面示范又要有镜面示范
3.教师动作示范优美准确
4.带领学生集体练习
5.教师进行纠正和指导
教法:讲解法,示范法,分解法,完整法,练习法
要求;
1.动作讲解清晰,语速缓慢,细致到位
2.声音洪亮,口令清晰
教法:指导法,讲解法
要求:学生练习时,巡回指导,监督学生,启发学生
教法:
1.鼓励各组学生大胆展示
2.激发四个小组相互进行比赛
教法:
1.教师参与评价
2.鼓励学生发表意见
组织:
学生呈讲解练习队形
学法:
1.认真听教师讲解动作要领及易错难点
2.跟随教师积极进行复
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