水平五（高三）体育《双手头上抛实心球》公开课教案.docVIP

高三体育与健康课教案 学校： 班级：高三 日期： 人数： 教师： 主要教材 高中田径教材——学习投掷实心球的方法 教 学 目 标 1、通过田径课的学习，让学生了解并掌握投掷实心球的方法与技巧 2、通过投掷实心球的学习，发展学生的协调性、灵活性等身体素质 3、培养学生的自信心和成功意识，形成积极向上、乐观进取的心里、互帮互助的精神 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、 课堂常规 1．体委整队，清点人数 2．宣布上课，师生问好 3．体委报告出席人数 4. 宣布本次课的内容 与要求 5．检查服装，安排见习生，强调安全 二、 队列队形练习 1. 原地间三种转发及反口令练习，1、3排为反口令2、4排为正常口令进行练习 三、热身活动 1.饶场地内实心球摆置的位置进行蛇形跑步 2. 活动全身各关节（4×8拍） ⑴ 颈部运动 ⑵ 肩部运动 ⑶ 体转运动 ⑷ 膝关节运动 ⑸ 踝腕关节运动 教法： 1. 宣布本次课的目的任务，使学生明确要求 2. 检查服装，合理安排见习生，避免教学事故发生 要求： 声音宏亮 二、教师口令统一指挥 1. 队列练习提高学生注意力 三、教法 1. 教师领学生在场地跑步进行热身 2. 教师领做热身操，帮助学生达到热身效果 要求： 1. 口令清晰、准确 2. 声音宏亮 3. 热身操动作舒展大方 组织： ???????? ???????? ???????? ? ??????? 学法：按教师口令 集合整队 要求：集合整队快、静、齐，一 切行动听指挥 二、学法： 1. 认真听从教师口令练习原地间三种转法及反口令练习 三、组织： 1. 认真跟随教师跑步并听教师的要求以达到充分的热身效果 ???????? 要求：排头接排尾一字跑开，跑步的同时应注意队形的整齐和安全 组织： ???????? ???????? ???????? ? ??????? 要求：模仿教师动作练习 9min 一次 一次 一次  课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 基 本 部 分 基 本 部 分 学习双手头上抛实心球 动作要领： 预备：双手握球置于体前、双脚自然左右开立、站在投掷线后 投掷： 双手持球于头上方、两膝微屈、身体后仰成弓状双脚用力蹬地、身体重心前移、含胸收腹同时双手拨球抖腕用力向前方投出 重点：正确的投掷方法 难点：全身协调发力出手速度出手角度 组织：分组练习，前两排为一组，后两排为一组。前后两组分别退到教师所画的投掷线后进行练习 二、学习背向抛掷实心球 动作要领： 双手持球与体前两脚自然开立与肩同宽，双手持球直臂上摆至头上方，同时两脚快速蹬身、躯干抬起并向后伸展两臂用力将球向后上方抛出 重点：正确的投掷方法 难点：全身协调发力出手速度出手角度 组织：分组练习，前两排为一组，后两排为一组。分别站在教师规定投掷线后，听教师的口令进行练习 三、 游戏“开火车” 教师将学生平均分成四路纵队，都退到起跑线后。从排头往后的每名同学，将右腿放在前一名同学右侧腰间，前一名同学用右手将后一名的同学的小腿抱在腰间。当听到教师哨声后，开始单腿跳到终点。直到每组最后一名同学通过终点线后为完成比赛。返回再来一组比赛，换成左腿其他不变 教法： 1、 教师完整师范上手抛实心球动作 2、 教师讲解上手抛实心球动作要领 3、 组织学生四列横队进行徒手练习 4、 持球听口令进行练习 5、教师巡回指导 6、教师在教学过程中加强安全措施 要求： 1、 教师示范动作标准 2、 认真观察学生共性错误动作并及时纠正 ⑴ 两组分别站在投掷线后 ⑵ 学生必须听到哨后按教师指令行事 安全： 学生站在教师规定的投掷线后 ⑵ 学生必须听到教师鸣哨后按指令行事 在没有达到教师要求标准之前不允许进行有球练习以免受到伤害 二、教法： 1、 教师师范完整动作并讲解动作要领 2、 组织学生背向抛实心球 要求： 1、 教师示范动作标准 2、 认真观察学生共性错误动作并及时纠正 ⑴ 两组分别站在投掷线后 ⑵ 学生必须听到哨后按教师指令行事 三、教法： 1、 教师口令叙述游戏规则 2、 口令清晰、准确 3、 声音宏亮 要求： 教师在游戏比赛中起到公平公正原则 组织： ???????? ???????? ???????? ???????? 要求： 学生认真观察教师示范动作，听清技术讲解 如有不懂之处请举手提问 练习： ???????? ?????