学前儿童营养与膳食卫生—孕期营养与婴儿喂养.pptx

第五章第二节 – 婴儿喂养 沟通的定义婴儿营养01母乳喂养添加辅食人工喂养 沟通的定义婴儿营养01母乳中含有婴儿所需要的全部营养成分而且搭配合理。母乳中钙磷比例适宜，吸收利用率较高；蛋白质、脂肪颗粒较小，容易被消化；无需加工，因此维生素等营养素也不易被破坏，甚至母乳中所含水分也可以直接满足婴儿需要；母乳中含有抗体，特别是初乳（产后12天内的乳汁），能够增强抗病能力，不易引起过敏反应；母乳所含乳糖比其他乳类多，而且含有牛磺酸，能够提供大量热能而且还可以促进脑细胞发育。母乳喂养 沟通的定义婴儿营养01母乳喂养还是婴儿情绪等心理行为健康发展的前提；可以通过肌肤接触目光交流，给婴儿更多母爱；最后母乳喂养不仅对婴儿好处多多，对母亲自身的益处也很多，比如促进子宫收缩消耗母亲多余脂肪。母乳喂养 沟通的定义婴儿营养01乳汁充裕。母乳喂养早开奶，新生儿出生半小时后即让她吸吮乳汁；按需喂哺，婴儿饿了随时可以喂奶，不必拘泥于时间，勤吸吮可以促进乳汁分泌；排空乳房，哺乳时，让婴儿轮流吸吮两侧乳房，乳房排空会增加分泌量；合理营养，母亲饮食应多样化，保证营养，忌食凉性食物；情绪愉快。 沟通的定义婴儿营养01牛奶、羊奶、配方奶粉。人工喂养乳制品的量和浓度应根据婴儿年龄体重计算，并随时调整；喂养次数和间隔与母乳喂养相同；奶瓶以直式为宜，乳头孔大小一般以盛水倒置可以连续滴出水滴为宜；喂哺前试一下乳汁温度，可将奶滴在大人手背或手腕内侧，不凉、不烫才能喂；喂奶时，让乳汁充满橡皮乳头，以免吸入空气；奶瓶每次用后洗净煮沸消毒。 沟通的定义婴儿营养014-6个月。添加辅食辅食量由少到多；食物由稀到稠；由细到粗；逐渐增加辅食品种，要等婴儿习惯了一种后再加另一种，不要同时添加两种以上新辅食；婴儿生病期间不易添加新辅食；最后制作辅食时要注意手部及食品材料的清洁卫生。 第五章第二节 – 孕期营养 沟通的定义孕期营养01孕期营养的重要性。不同妊娠时期合理的孕期营养。 沟通的定义孕期营养01孕期营养与学前儿童大脑发育息息相关。孕期营养不足，不仅会对孕妇的身体健康产生不良影响。还会对胎儿的生长发育产生破坏性的影响。均衡合理。 沟通的定义孕期营养01妊娠反应。心情舒畅、避免过度劳累、饮食应少吃多餐，给胃部留出排空时间，口味顺其自然。补充一定量的维生素B6、维生素B1及维生素C可以适当减轻妊娠反应。妊娠早期 沟通的定义孕期营养01主食量要足、一增加热量摄取；副食多样化，多选用如蛋、奶、肉、鱼、绿叶蔬菜、水果等，另外因子宫逐渐增大，压迫肠道、容易引起便秘，所以青菜顿顿有，水果经常吃，再搭配粗粮可以通便；同时，本阶段忌食过冷、过热和有刺激性食物。妊娠中期 沟通的定义孕期营养01饮食的质量，如多吃些瘦肉、鱼等动物性蛋白质、从新鲜瓜果、蔬菜中提取维生素和矿物质。妊娠晚期宜清淡，少食盐，多晒太阳，注意饮食卫生。中国孕期妇女膳食指南。