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牙,表示尖利的齿。芽,篆文=(草)+(牙),造字本义:比喻草木刚萌发的尖齿状的幼体。;第二单元
技术实践
芽苗菜;芽苗菜的概念
凡是利用植物种子或其他营养贮存器官,在黑暗或光照条件下,直接生长出可供使用的嫩芽,芽苗、芽球、幼梢或幼茎的均可称为芽苗类蔬菜。;芽苗菜的类型
根据芽苗类蔬菜产品形成所利用的营养的来源分类:
种芽菜:指利用种子贮存的养分直接培育成幼嫩的芽或芽苗。
软化型:黄豆,绿豆,赤豆,蚕豆类。
绿化型:香椿,豌豆,萝卜,荞麦,苜蓿芽苗等。; 芽苗菜是采用无土栽培技术培育而成的蔬菜。芽苗菜鲜嫩多汁,营养丰富,深受人们喜爱。目前市场上常见的芽苗菜有豌豆芽苗,萝卜苗,荞麦苗,葵花子苗,香椿苗等几十个品种。;想一想
在生活中你还见过或者吃过哪些芽苗菜?讲给大家听一听。
查一查芽苗菜的营养价值有哪些与同学交流。; 有机油葵苗The?canopy?seedling
富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸占55%,有助于降低人体的血液胆固醇水平。有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使油葵苗具有预防贫血等疾病的作用。油葵苗是维生素B1和维生素E的良好来源,每15克就含维生素E31毫克。医疗研究证实油葵苗能治疗、神经衰弱、失眠症还能增强人的记忆力。可以降低胆固醇,防止动脉硬化,改善心血管疾病,非常适合高血压患者及中老年人食用。;松柳苗Loose?LiuMiao?
松柳苗富含钙、钾、锌、锰等微量元素和大量粗纤维,帮助胃肠蠕动,可促进消化,特别适宜女性群体食用,口感爽脆,味美香甜。;有机荞麦苗Buckwheat?seedlings
荞麦苗含有均衡的必须氨基酸、蛋白质、钾、镁、铁、维生素B、B2、维生素C及多酚等。荞麦苗是高黄铜作物。大量易于吸收的葡萄糖,果糖从而易于人体吸收,荞麦苗还被叫做“净肠草”。荞麦苗富含苦丁,经常食用可增加血管弹性,软化血管,预防因高血压引起的脑溢血,对高血压和心血管病患者是一种较好的保健食品。;有机萝卜苗Radish?sprouts
萝卜苗营养丰富,维生素A含量是白菜的10倍左右,维生素C是柑橘的50倍。萝卜苗中含有大量的淀粉分解酶,可以将特色氨基酸在高??下分解产生的强致癌物分解成无害物质。从而起到抗癌作用。萝卜苗中苦味辛辣物质具有祛痰清积,利尿止泄的药理作用。萝卜苗有利于消化,可促进肠胃蠕动,对治疗便秘有益,常吃萝卜苗可降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆石症等疾病,而且萝卜苗是理想的美容食品。;有机香椿苗Chinese?toon?sprouts
中国是世界上唯一以香椿芽叶入食的国家,是我国独有的一种树上佳蔬,素有“树上青菜”之美称。香椿不但营养丰富最终可贵之处是营养全面均衡。富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中名列前茅,其每1000克中含蛋白质908克,是群蔬之冠。
香椿苗有健胃,祛风除湿,解毒杀虫的功效,还可以抑制金黄葡萄球菌,肺炎双球菌和大肠杆菌。香椿苗是治疗糖尿病的“良药”。根据联合国亚洲蔬菜研究发展中心150种蔬菜抗癌效果研究发现,香椿的抗癌作用居高第一。;有机豌豆苗Pea?seedlings
豌豆苗又叫“龙须菜”,“龙须豆苗”,“蝴蝶菜”。豌豆苗口味清香,营养丰富,从营养价值上看明显比黄豆芽、绿豆芽要高,尤其是氨基酸的含量比普通蔬菜高出数倍甚至几十倍。
豌豆苗口味清新,营养丰富,含有的豌豆素具有抗真菌的作用。豌豆苗具有补益气血,健脾和胃,清热解毒,消渴化湿,利尿止泄,除痛消痘,增强免疫的功效。
豌豆黄中含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育。铬有利糖,脂肪代谢维持胰岛素的正常功能。;1.技术操作示例:;在吸水纸上洒水;2.技术要领提示
播撒种子时,及时记录时间、温度和种子的数量。
保持底层育苗盘内的水约占育苗盘的2/3.
为防止尘土落入育苗盘内,可用一张白纸和纱布盖在上面。;3.操作方案设计;根据自己种植的芽苗菜,设计一个观察记录表,并做好记录。;4.交流与评价
操作步骤与方法是否正确?
种子撒播是否均匀?
场地是否清理干净?
是否与他人合作?;5.技术拓展; 现代都市中优美的园林植物造型,给人们提供了文明、健康、舒适的环境,使人们的身心在紧张的工作、生活中得以调整、舒缓。受其启发,我们可以利用生活中的废弃物,制作小型的植物造型,比如“长草娃娃”造型多变,养护简便,还能美化我们的生活空间,颇受大家的喜爱。;4.简单装饰;技术链接
选择适合造型的包裹物和基质。
根据造型的需要,将草籽均匀撒播并固定在包裹物的内壁。
利用包裹物的弹性及机制的可塑性进行造型。
捆扎结实,固定造型,装饰饰物。
浸泡一昼夜,放在散射光下养护,待长出草后再进行修剪造型。;我拍摄的植物造型;植物名称
栽培方法
材料用具
造
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