体育高中教案.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 体育高中教案 体育高中教案 第一篇 一、教学目标  【学问与技能】  学生能够说出正面上手发球的动作要领，85%能够精确做出该动作。  【过程与方法】  通过分组练习，学练结合，进展力量、协调等身体素养。  【情感看法与价值观】  在练习过程中形成团结合作的意识，培育勇于克服困难的优良品质。  二、教学重难点  【重点】  发球动作抛球要稳、准，挥臂路线精确，击球点正确。  【难点】  上下肢协调用力。  三、教学过程  (一)开始部分  1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。  导入：同学们，你们知道传球的五大基本技术中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技术是什么?  对!是发球。今日我们就一起来学习一项基本发球技术——正面上手发球。  (二)预备部分  1.听数接球  方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，假如没有接住球，角色互换。  规则：按要求进行，留意安全。  2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。  组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，准时表扬鼓舞。  要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。  (三)基本部分  1.示范  提问：发球抛球的高度?发球的发力顺序?  学生回答：右肩上方4球高;转体挥臂，成鞭打动作  组织教学：四列横队，前两排蹲下。  2.讲解  身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。  3.练习  (1)原地做正面上手发球的徒手练习。  组织教学：在教师口令下练习(数“1〞时预备，数“2〞时转体引臂，数“3〞时挥臂击球)。体会发球正确技术动作。  (2)抛球练习。  组织教学：每人10次自抛球练习，抛球平稳。  (3)排球两端发球区发球。  教学组织：两端线两组分别站在两端边线对发。要求动作动作完好掌握球的落点。教师巡察指导纠正击球的位置，发球动作完好性。  (4)分组竞赛。  方法：划分发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求掌握球的落点，提高发球的精确性。  4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。  5.检验—发球积分。  方法：将学生分为4个小组，站在发球端线每人发球4次，以小组得分最高的获胜。  规则：发球时不能踩线，按老师要求进行。  (四)结束部分  1.放松活动—配乐放松操  组织教学：四列横队体操队形。  要求：放松活动，身心充分放松。  2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，激励全体学生。  3.宣布下课、师生再见、回收器材。  四、估计负荷  练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。  五、场地器材  排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。  六、课后反思 体育高中教案 第二篇 学习目标：  在游戏竞赛中进展跑的能力。  学习内容：  蹲踞式起跑、快速跑  学习步骤：  一、欢乐游戏，活跃心情  教师活动：  1、组织学生常规训练  2、组织学生游戏：抢位子  3、组织学生复习基本体操。  学生活动：  1、体育委员整队，检查出席人数。  2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。  3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子  4、两人一组，随便选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。  组织：四列横队、小组分散  二、主动游戏，你追我赶  重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。  难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻  松协调。  教师活动：  1