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双减背景下的七年级体育与健康作业设计
徒手力量练习
七年级体育与健康
一、教学设计目标
1 .知识与技能 目标 通过本作业学习，使学生了解徒手力量练习的
动作技能方法。
2 .过程与方法 目标 通过本作业练习，强化学生上肢力量、核心肌
群的稳定能力和四肢的协调性。
3 .情感态度与价值 目标 提高学生心理健康水平，增强 自尊心和 自
信心，培养创新精神和创新能力，为学生终身体育锻炼奠定基础。
二、实施过程与策略
学生假期根据教师给的动作示
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