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外伤后头痛护理;
目录
头痛的症状和类型
头痛护理的方法
头痛护理中应避免的行为
头痛护理的预防措施
头痛护理的注意事项;
头痛的症状和类型;
症状：头部或颈部不适，头疼，头晕，眼睛疼痛，闪光，干呕
类型：张力型头痛，偏头痛，集群型头痛，颅内高压头痛;
头痛护理的方法;
休息：及时发现头痛症状，休息是最基本的头痛护理方法
手动按摩：按摩头部、颈部、肩部等处;
冷敷热敷：用热水袋或毛巾敷额头或颈部可以缓解压力
手术治疗：适用于严重头痛症状无法得到缓解者，如颅内压增高等。;
头痛护理中应避免的行为;
勿吸烟：吸烟会导致血压升高，加重头痛症状
勿过度劳累：劳累是导致头痛较为常见的原因之一，
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