全国优质课一等奖心理健康教育教师教学设计和说课大赛《向快乐出发—对消极情绪说再见》说课获奖课件.pptx

向快乐出发向快乐出发教材1学生情况2教学目标3教学策略45教学过程教学反思6生活篇学习篇成长篇五篇内容知识篇职业篇向快乐出发教材：2022年《大纲》XXX主编XXXX出版社向快乐出发课改要求本课实际、生活、学生够用实用学得会用得上“快乐教育”成长篇第三单元第12课《向快乐出发》目的能够学以致用指导实际生活教学需1课时之前学习通过本课之后学习向快乐出发承上启下增强人际交往能力；促进和谐的人际关系。掌握合理的情绪调节方法；提高情绪调适能力。了解情绪的基本特征和成因；学会合理表达情绪。向快乐出发情绪调适能力的培养教 学 落 脚 点具体知识和方法的介绍5030本 课 的 教 学 主 线从学生的实际情况出发，通过学生自主体验与运用情绪的调节方法，突出学生的主体地位，学会如何做一个健康快乐的中职生。向快乐出发学生情况：心理特点年级特点专业特点正值青春期失败的学习经历未来前途的迷茫巨大的心理压力 顶岗实习未做好心理准备在校生心理压力与考验工程单位远离都市缺乏沟通与交流依靠自己的力量1.引导学生建立乐观向上的积极情绪，能够驾驭自己的情绪；情感态度观念目标运用目标认知目标掌握一些处理消极情绪、自我控制、自我修炼的有效方法。向快乐出发认识阳光心情有助于身心健康和潜能的发展。2.培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。教学目标：依据大纲要求基于以上情况向快乐出发学会化解和修复负性情绪。掌握合理的调节情绪的方法。学会将调节情绪的方法应用于实际。依据：将调节负性情绪的方法运用于现实生活有一定的难度，因此，只有学会化解和修复负性情绪，才能做一个真正健康快乐的中职生。依据：本课的核心与关键是要引导学生学以致用，因此，要在课堂上引导学生当场练习，切身体验，才能将所学内容得以充分应用。依据：只有掌握了调节情绪的方法，才能驾驭自己的情绪，如学会换个角度看问题（情绪ABC理论）。重 点难 点关键点向快乐出发教学策略：教法Reality案例教学法讲授法Identity 讨论法角色扮演法向快乐出发学法：合作学习法体验学习法自主学习法新课讲授35分钟教学评价3分钟本课总结1分钟作业布置1分钟课前准备5分钟设置问题情境检验掌握情况复习巩固学以致用体验导入激发兴趣掌握方法调节情绪回顾内容加深印象向快乐出发教学过程：向快乐出发此时此刻你的情绪？什么原因导致？课前准备积极、消极情绪对人体活动的影响。你是否也有与之类似的情绪体验？设置情境，带着问题进入学习遇到这种情况，你会怎么做？联系自身引发思考王晓荷的案例向快乐出发心灵故事（5分钟）新课讲授向快乐出发理智调控积极暗示调节情绪的方法转移调控合理化（25分钟）主动寻求心理援助适度宣泄向快乐出发理智调控情绪的ABC理论 A B C 相同 不同 不同情 事件 认知 绪结果 合理 积极 想法 情绪面对现实理性思考遇事三思而后行换位思考向快乐出发在路上遇到熟人，但他没理我。点击添加文本有什么了不起，我还不理他呢。也许他没看到我，或急着赶路吧。他生我气了？向快乐出发看完这两幅图片你现在的心情如何？转移调控如果我们不能改变环境，那么不妨改变自己的心境。转移环境转移注意力转移事件向快乐出发排解情绪困扰的方法倾诉法运动法适度宣泄打篮球哭泣法聊天日记法写微博沟通法记日记大哭一场向快乐出发敞开心扉，告诉他你的心里话同桌两人，互相倾诉心声，将引起自己快乐与不快乐情绪的事件告诉对方，并分享倾诉后的感受。适度宣泄向快乐出发积极暗示读名言警句听音乐因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰。向快乐出发认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的。分析选择改进酸葡萄心理合理化 甜柠檬心理消极调适助人自助尊重热情向快乐出发主动寻求心理援助真诚向快乐出发原本关系要好的两人却因没有通知考试这件小事，而变得形同陌路。成长工作坊作为即将走上工作岗位的三年级毕业生，我们在思想、心理以及行为上都要日渐成熟起来。角色扮演（5分钟）尤其在面对问题时，要学会适当地表达自己的情绪和行为。集思广益向快乐出发丢了自己心爱的东西。月考没有考好，成绩倒退了许多。12教学评价7妈妈心情不好迁怒于你。3与好朋友大吵一架，他（她）不再和你说话，并且联合其他人不和你交往。64今天上课没有回答出老师的问题，老师对你的表现很不满。竞选学生会干部失败。5爸爸把你正看得入迷的电视关了，让你去做作业。向快乐出发第三单元 第12课 《 向快乐出发》 调节情绪的方法1.理智调控（情绪的ABC理论）2.转移调控（转移环境、注意力、事件）3.适度宣泄（倾诉、运动、日记、沟通、哭泣）4.积极暗示（听音乐、读名言警句）5.合理化（酸葡萄心理、甜柠檬心理）6.主动寻求心理援助（心理咨询老师）本课总结向快乐出发定期观察自己调节情绪的能力变化出现消