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初中青春期教育
——女生篇;阳光心灵,快乐成长;亲爱的女同学们:
大家好!
首先,送给同学们一首歌
《我是女生》;我是女生;一、生理篇二、交往篇三、美丽篇;一、生理篇;自我保护
---为终身幸福奠基;一、月经期卫生保健;1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾,2-3小时更换一次,量多时及时更换。;经期的运动;二、乳房保健;束胸的主要危害有:;3、选择和佩戴乳罩;4、防止滥用丰乳药物
据医学研究表明,迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物,所以在使用这些产品时要十分慎重。
5、注意疾病
青少年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期;月经期应避免外伤和挤压。;匀称的你最美
——关于减肥;(一)乳房的发育和保护;乳房的保护:
1、一定要佩戴胸罩。
2、一定要佩戴合适的胸罩。
3、乳房的卫生。
4、准确穿文胸四步曲;健康提示:
1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;
2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间;
3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房;
4、一定要牢牢记住12小时这个极限。;;自我意识发展,感到自己是成年人,极力想表现出成人的作风和气魄。但是
在自评和互评的问题上,常常不客观、不全面、不稳定。在情感上不再依赖父母,独立地选择所喜欢的事物。但遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
随着身体的发育,性意识也开始萌动,男女生交往成为一个值得注意的重大问题。;性意识是指青少年对性的理解、体;二、交往篇;交往的危险信号;如何把握异性交往的尺度;人生,正确的时间做正确的事;案例1:;案例2:;;;;未婚先孕的危害;;男女生如何正常交往?;(二)要学会与异性交往;(三)如何自我保护?;3、晚上外出,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于妆扮,切忌轻浮张扬。;5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面,尤其是到男子的家里去。
6、受到了性侵害,要尽快告知家长或报警,切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据,让疑犯逍遥法外。;一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动,但它不一定是最好的,放开自
己的视野,接受更多的信息,获??更大的收获。记住一句俗语:‘冬天酝酿、春天播种、夏天
成长、秋天收获’。在适当的季节做适当的事。
花季是美好的季节,但绝不是成熟、收获的季 节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。;三、美丽篇;;女性的魅力表现:;人就象一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西,才会站得稳 当;但如果里面装的是脏东西,它就会 腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充 实自己,自觉地拒绝丑陋的东西。;自知,自爱,自律健康安全度过青春期;亲爱的女同学们,青春的到来是自然的、正常的,要欣喜而自豪 地迎接它。青春期的身心变化对 每个人来说都是公平的,不一样 的是你选择以怎样的方式去度过。愿你学会自控,愿你担当责任, 愿你懂得求助,愿你青春路上走 好。
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