学校心理健康教育系列资料---多彩的情绪 .pptxVIP

七年级多彩的情绪 Part1 热身活动 逢7过——报数游戏从任意一个数开始报数字含有7或是7的倍数都喊过，同时双手举过头犯错要“惩罚” 请说说在刚才的游戏中你出现过的一些情绪体验小组分享 Part2 认识情绪 说说我的情绪1.和朋友们约定出去玩，其中一位朋友没来赴约。2.上课英语课时，同桌问我昨天的数学题怎么做。3.我和同桌说悄悄话，被班长打断了。4.英语考了72分，妈妈给了我一个拥抱。5.看电视的时候，朋友和我一起吐槽电视剧情节。6.我很喜欢目前拥有的一切。 情绪大转盘请花一分钟时间想想，你知道多少有关情绪的词汇，把它写在“情绪大转盘”空缺的地方。1.我喜欢 和 这两个词，这是因为 。我常常体验的是 ，我常常在 的情况下有这样的体验。 2.我对 情绪的体验比较陌生，我在 的情况下有过这样的体验，当时发生的事情是这样的 。 情绪蛋糕估算你的每一类情绪状态在最近一周内的持续时间，然后按百分比“切”出一个“情绪蛋糕”。你可以给“蛋糕”上色，用不同的颜色代表不同情绪。好心情可以用明朗的颜色表示，坏心情可以用灰暗的颜色表示。当然，你可以根据自己的喜好来决定用什么颜色代表什么情绪。(1)最近一段时间，我经常充满着 的情绪。快乐口 悲伤口 担心口 烦恼□ 其他(2)我常用来表达情绪的方式是 。说出来□ 用动作表现口 藏在心里□ 以表情传达口 其他 小组思考请根据你画的情绪蛋糕，和小组同学分享这一周里对身边的人与事的欣赏、感激、吐槽、建议。欣赏感激吐槽建议 Part3 情绪的表现 1. 两人一组，相互表演不同的情绪，表演出内心所想或者日常习惯动作即可。互相记录对方的面部表情和肢体动作。 2. 画出你平时觉得难以相处的情绪，并在旁边写下你想告诉这个情绪的话。情绪画出来班级：姓名：作品名称（或情绪名称） 讨论与分享对同样的情绪，你们俩的表现有什么相同或不同之处？你有什么发现？ 感悟与收获学了本节课后，请把自己每天的情绪记下来吧，看看有什么不同。