排球自垫球精品教案精品教案精品教案.docxVIP

第1周 第1次课 班级：初二1班 人数：60人 教学内容 排球自垫球练习 教学目标 1.学生能够理解垫球动作原理及锻炼价值，85%学会垫球的动作方法。 2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等素质，提高身体的运动能力。 3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。 重难点 重点：正确的击球部位和击球点。 难点：垫球时全身协调用力顺序和人与球的位置关系。 教学准备：排球若干 安全措施：宣传教育，服装，检查场地。 运动量 结构 学习内容 师生活动 组织形式与要求 时间 次数 一、 准 备 活 动： 10分钟 一、课堂常规： 1.体委整队、师生问好、报告人数。 2、师生问好，宣布内容。 3、检查服装，安排见习生。 二、热身活动 1.慢跑 2.徒手操（4x8拍） 扩胸运动 振臂运动 体转运动 弓步压腿 1教师鸣哨集合，体育委员迅速整队集合。 教师宣布课的教学内容与目标，检查服装。 体委领跑，学生按四路纵队绕操场慢跑。 教师观察督促。 教师示范领做。 学生听口令统一练习。 组织：如图一; 四列横队 ++++++++ ++++++++ ++++++++ ++++++++ ★ 组织如图二： 四路纵队 ++++++++ ++++++++ ++++++++ ++++++++ ★ 组织如图三： 四路纵队 ++++++++ ++++++++ ++++++++ ++++++++ ★ 要求： 1、练习认真，动作合拍。 1分钟 5分 钟 4分钟 1次· 1次 基 本 部 分： 30 分 钟 教师示范讲解原地自垫球动作要领 1 姿势准备 双脚打开与肩同宽，与地面保持平行。膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌上。 上身略微向前倾。 双臂上举，手肘伸直，手掌心相对。 击球部位和击球点。 看准球的落点，用正确的击球部位击球的正下方。调整身体位置，确保能够接到球。 3、练习部分 原地垫1、3、5、10个球，练习技术动作各四组 限时5、10、20、30秒垫球各四组 4、素质练习波比跳20*2 1、教师讲解示范技术要领 2、学生认真听、看、明白动作结构。 3、组织学生练习。学生间相互观摩与帮助 1、学生间互相帮助，观察。 2、教师进行逐一指导与纠错。 动作到位，舒展大方。 1、教师讲解示范技术要领。 2、组织学生练习 3、详细讲解其技术要领。 保质保量认真完成 组织： 四路横队 ★ ++++++++ ++++++++ ++++++++ ++++++++ 组织形式 ++++++++ ++++++++ ★ ++++++++ ++++++++ 要求： 听指挥，动作规范注意发力点 四列横队，教师口令指挥 5 分钟 15分钟 10分钟 4x1 次 4x2 次 4x2次 结 束 部 分： 5分钟 整理放松. 课堂小结； 3、安排归还器材。 3.宣布下次课内容并总结本堂课 1.认真听讲 2.师生下课，再见。 组织： 如图一 四列横队 ++++++++ ++++++++ ★ ++++++++ ++++++++ 要求：集合迅速。 1.总结同学们犯得最多的错