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    主讲人： 情绪的定义 情 绪 就是我们平时说的心情，它是 由人的内心需要是否得到满足产生的。 1 3 4 6 7 8 愁人啊 真可怕 2 5 “开心豆”——将快乐的事儿和寻找快乐的 方法写下来。 “消怒果”——给生气、发怒的事想想办法 , 写下消除怒气的办法。 “忘忧草

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