颈肩手痛自我防控.pdf-王启民;邱美光-2015年版-人民卫生出版社

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2023-11-16 发布于四川
王启民;邱美光
人民卫生出版社
2015-12-01 出版
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颈肩手痛自我防控.pdf-王启民;邱美光-2015年版-人民卫生出版社

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近年由于长时间使用电脑的人群在逐渐扩大，颈肩手痛在年轻人群众也有多发，颈椎病、肩周炎、鼠标手常见。颈肩手痛发病的原因较多，有功能性退化、组织的损伤、外界物理因素等。颈肩手痛是常见病，且呈现慢性反复发作的过程，轻者困扰着人们的生活和工作，重者可致肌肉萎缩，运动障碍，甚至心脑血管疾病，严重影响人们的生活质量和工作能力。该书内容深入浅出，简明易懂。书中对颈肩手痛介绍了简便易行的日常养护措施、自我康复方法、家庭护理技能等全方位的自我防控、康复要点。方法简便易行，适合日常操作。

版权页图书在版编目（CIP）数据颈肩手痛自我防控／王启民，邱美光主编．—北京：人民卫生出版社，2015 ISBN 978-7-117-21104-8 Ⅰ．①颈…　Ⅱ．①王…　②邱…　Ⅲ．①颈肩痛-防治　②手－疼痛－防治　Ⅳ．①R681.5 中国版本图书馆CIP数据核字(2015)第209691号人卫智网　　医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网　　人卫官方资讯发布平台版权所有，侵权必究！颈肩手痛自我防控主　　编：王启民　邱美光出版发行：人民卫生出版社有限公司　　　　　　　人民卫生电子音像出版社有限公司地　　址：