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兰州市肥胖老年人健康体适能研究
兰州市肥胖老年人健康体适能研究
引言：
随着老龄化问题的加剧，老年人的健康问题日益引起人们的关注。而肥胖问题作为老年人健康的重要威胁之一，必然引起我们的重视。本文旨在探讨兰州市肥胖老年人的健康体适能状况，并提出相应的干预措施，为养老院和社区提供参考。
一、肥胖老年人在健康体适能方面的问题
1.体能退化：肥胖会增加老年人的体重负荷，降低活动能力，导致身体功能退化。这主要表现在老年人的肌肉力量减弱、关节活动范围减小、心肺功能下降等。
2.心血管病风险增加：肥胖老年人的心血管疾病风险较高。由于肥胖会导致血脂异常、高血压、糖尿
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