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四年级体育《掌握游泳技巧》评课稿
课程概述
本课程旨在帮助四年级学生掌握基本的游泳技巧。通过教授正确的姿势、呼吸和动作技巧,学生将能够安全地游泳并提高自信心。
课程目标
在本课程中,学生将通过以下方式实现以下目标:
1.学习正确的游泳姿势,如腿部和手臂的动作;
2.掌握正确的呼吸技巧,包括在水下呼气和水面上吸气;
3.学习基本的游泳动作,如划水、蛙泳和自由泳;
4.提高水性和游泳技能,包括游泳速度和耐力。
课程安排
本课程将持续4周,每周两节课,共计8节课。每节课的时间安排如下:
1.热身活动(5分钟):通过简单的跑步、拉伸和肌肉热身活动准备学生进行游泳。
2.技术讲解(10分钟)
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