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宁夏大学期末考查试卷

2009至2010学年第二学期

学号姓名班级07应用心理学（师）考试科目 心理健康课程设计学分

学号姓名班级07应用心理学（师）

专业应用心理学任课教师试题来源自选题

课题名称：《做情绪的主人》教案设计

《做情绪的主人》教案设计

一、教学课题：做情绪的主人

二、教学目标：、

1、知识目标：使学生理解情绪概念、类型及青少年的情绪易于波动，不稳定等特点，认识积极情绪与消极情绪，合理调节情绪的方法。

2、能力目标：通过参与活动、对比、分析等，正确认识评价自己，初步掌握调节情绪的方法，增强自我控制、自我调节情绪的能力。

3、情感、态度、价值观目标：认识到调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理发泄不良情绪，能较好的调节和控制情绪。保持积极、乐观、向上的情绪状态。

三、教学对象：初中二年级

四、教学课时：2课时（80分钟）

五、教学重点：

1、赢造良好活动氛围，让学生在活动中体验、互动和感悟，激发积极乐观的情绪，体验积极情绪带来的快乐。

2、认识情绪的不同表现；消极情绪的危害；调节情绪的有效方法。

六、教学难点：情绪的含义；掌握调节情绪的方法；增强调控情绪的能力。

七、教学方法：

老师：讲授法；提问法；活动法。

学生：讨论法；情景剧表演法。

八、教学过程：

1、了解情绪（活动导入）(10分钟)

反口令游戏：按照老师的口令做相反的动作。（活跃课堂气氛，让学生放松，产生快乐情绪）（3分钟）

大家现在感觉怎么样？（生答：快乐、高兴、兴奋，喜悦等）这就是情绪，我们今天就一起来研究“做情绪的主人”一课。（5分钟）

[板书]:课题“做情绪的主人”，简介情绪的概念。（2分钟）

2、体验情绪（25分钟）

活动一：《你的情绪我来猜》（10分钟）

师：所谓快乐、紧张，是人的感觉，人的情绪！谁知道在我们的生活中除了“快乐”“紧张”，还有哪些情绪呢？（生答：悲伤、愤怒、紧张、害怕、气愤、害羞、骄傲……）

师：人的情绪多种多样，你能识别他们吗？接下来，请同学到台上表演不同的情绪，我们来猜好不好？??（《你的情绪我来猜》的游戏??

师：出示情绪卡片，逐一发给台上同学，逐一表演，台下同学猜他表演的是哪种情绪，猜对表演成功，可以归队）

师：同学们表演了这么多种情绪，生活中你最喜欢的是哪种情绪呢，为什么？（快乐、高兴，喜悦，兴奋，开心……分享原因）（学生分享）（8分钟）

师小结：积极快乐的情绪对人的健康发展是十分有益的，我们每个人要想经常保持良好的心情、快乐的情绪是需要自己调节和控制的，今天就让我们共同探讨：如何摆脱烦恼，调控自己的情绪！（2分钟）

活动二：情景剧表演《太糟了与太好了》（15分钟）

有这样一位老奶奶，每天都愁眉苦脸的，这是怎么回事呢？请看情景剧《太糟了与太好了》。[提前安排学生排练，生表演]

旁??白：有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞。

大儿子：卖伞啦，多漂亮的雨伞呀！快来买呀！

旁??白：小儿子卖盐。

小儿子：卖盐啦，卖盐啦！

旁??白：老奶奶每天都发愁，如果遇到阴天下雨，老奶奶就叹气说……

老奶奶：哎……太糟了！小儿子的盐卖不出去了。

旁??白：等到晴天出太阳了，她又发愁了……

老奶奶：哎……太糟了！大儿子的雨伞卖不出去了。

旁??白：于是老奶奶每天愁眉苦脸、担惊受怕的，每天生活在烦恼的世界里，结果，她两个儿子受到她的影响，也是整天心情不好，生意自然也做得不好。?这一天，一位快乐的人见到了正在发愁的老奶奶，就问她……

快乐的人：老奶奶，你为什么发愁呀？

老奶奶：我的大儿子卖伞，晴天的时候我担心他的雨伞卖不掉；我的小儿子卖盐，阴天的时候我担心他的盐卖不掉啊！哎……

快乐的人：你换个心情想问题吧！阴天下雨的时候就想：太好了！我大儿子的伞可以卖出去了。晴天的时候就想：太好了！我小儿子的盐可以卖的出去了！

旁??白：老奶奶照着他的话去做了，果然，她的心情变好了，从此，每天生活在快乐之中。（3分钟）

看了刚才的故事，你有什么收获吗？能告诉大家吗？

?（学生谈感受，师生交流）