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摘要
研究目的：通过不同负荷的深蹲练习，使肌肉承受一定强度的刺激，并在不同恢复
时间点，测定不同力量水平体育专业大学生功率自行车5s冲刺骑行的峰值功率，分析
不同负荷强度与恢复时间对不同力量水平体育专业大学生下肢爆发力的影响，为后激活
增强在赛前热身和日常训练中的应用提供理论依据和实践指导。
研究方法：本研究采用了文献资料法、实验法、数理统计法。为了探寻诱导不同力
量水平体育专业大学生后激活增强效应的最佳负荷强度及负荷后恢复时间。以32名江
西师范大学体育教育专业学生为实验对象，根据
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