第十二课：体育活动益处多-北师大版五年级上册心理健康课件.pptVIP

二、易拉罐、饮料瓶游戏：小马跳障碍在场地上设置起点，将6-8个易拉罐或饮料瓶按间隔50厘米的距离排成一排，根据幼儿的分组树摆放成若干组。幼儿分组排成一路纵队，一个接一个地从起点双脚跳过，当跳完最后一个易拉罐或饮料瓶后再跑回到起点，排在本组的最后，有秩序地跳跃。二、易拉罐、饮料瓶跨跳教师依据本班幼儿能力引导幼儿把几个易拉罐或饮料瓶摆放好（可以垒起来，也可以摆成排等）幼儿听教师口令，有顺序地跨跳。三、沙包、绳1.沙包-夹沙包、跑、跳场地的一边设为起点，另一边放几个桶或纸盒等大一些的容器，作为跳跃的折返点，起点和折返点相距4-6米。幼儿站在起点处用双腿的大腿内侧夹住1个沙包准备好，当听到“开始跳”的口令时，在起点的幼儿就夹着沙包向桶或纸盒方向连续跳跃，到达后，用手将夹带的沙包放入桶或纸盒内，跑回起点。游戏可反复进行。夹沙包的动作熟练后，可增加游戏难度，如前面的易拉罐或饮料瓶障碍跑可变成夹沙包障碍跑、跳等。三、沙包、绳2.玩绳-踩绳走幼儿2人一组，将绳子在地上连接起来成一条直线，然后两人按先后顺序，从绳子的一端脚尖顶脚跟地踩绳走到另一端；幼儿3人一组将绳子在地上拼接成三角形，然后3人一个接一个地在三角形的绳子上脚尖顶脚跟地踩绳走三角形。幼儿4人一组将绳子在地上拼接成四方形，走的方法同上。幼儿5人一组将绳子在地上拼接成一个大圆形，走的方法同上。体育活动益处多北师大版五年级上册心理健康同步课件促进身心健康:幼儿期是身体和智力发展的重要时期,运动和运动能力的发展对幼儿身心健康的发展具有重要意义。游戏，许孩子一个无限可能的未来主讲老师：XX时间：2023课前小小思考你经常走路、慢跑或游泳吗？你喜欢踢球吗？你经常参加体育锻炼吗？体育活动可让你的身体保持健康，还有助于你的心理和情绪健康，并且让你在运动中结交更多新朋友，让你的生活更加有活力，更加充实。课前一分钟训练深呼吸课前一分钟，闭上眼睛，做几个深呼吸，看看自己有什么感觉。目录体育锻炼的主要形式①体育活动②传统游戏③ThemainformsofphysicalexercisesportsactivitiesTraditionGame01体育锻炼的主要形式我们每天都会进行体育锻炼，比如跑步、打滚、跳绳、丢沙包，那小朋友们知道我们的体育锻炼主要有哪些形式吗？让我们来了解一下体育锻炼的主要形式早操（身体保健与精神觉醒）户外活动（张扬天性与娱乐身心）体能活动（锻炼身心与掌握方法）———教师如何组织户外活动1目标思考组织户外体育游戏的价值在哪里（发展什么能力，促进什么动作等）2场地与器材体育游戏的准备（场地在哪里？那里有什么器材，我还需要补充什么器材？）3组织与玩法体育游戏的玩法是什么？按什么样的顺序进行？4自选活动自选的时候提供哪些东西给孩子玩？是否允许孩子对自然物进行探究或三三两两地交流嬉戏？5规则规则，不能违反哪些要求？体育锻炼的主要形式———探索走的方式体育锻炼的主要形式闭起眼睛走走路的时候扭动身体手臂放在不同的身体部位走决定什么时候从走路变成跑步与其他儿童走（2—4个）配合左脚、右脚模仿小动物或其他事物（钟表）用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟走用大步伐走；用小步伐走快快走；慢慢走；快慢快走高高的走、低低的走锯齿状的走、曲线走———探索多种跑的方式快跑、慢跑大步、小步跑踮着脚尖、用脚跟跑成一直线跑；圆圈跑锯齿线跑、曲线跑膝盖抬高向下蹲跑用脚的侧边跑；手脚着地跑听信号开始或停止，停止的时候静止不动。和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两人一组牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑结合速度、方向和力度的变化，作为挑战。体育锻炼的主要形式———集体体育教学活动的组织体育锻炼的主要形式一开始部分暖身运动与伸展活动量：小——大——小组织时间：【3-5分钟】二基本部分主要游戏与活动活动量：动静交替、科学控制组织时间：【10-20分钟】三结束部分（放松、整理）形式和动作：组织时间：【3-5分钟】1、放松活动2、讲评活动3、整理活动体育锻炼的主要形式承受的生理负荷量，主要表现指标----活动的强度、密度、数量以及持续时间等。在幼儿户外活动中，只有运动负荷和心?理负荷保持适宜，才能收到良好的锻炼效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，对幼儿身体的健康十分不利。因此，合理地安排和调节幼儿园户外活动的生理和心理负荷是对教师的一项基本要求1.重视活动过程中对儿童的观察：面色、呼吸、面部表情、出汗情况、精神状态、动作