律动疗法-完整版本.pptVIP

一、全身有氧垂直律动介绍全身垂直律动训练起源：最早由前苏联科学家应用于航天员的肌肉强化训练、骨质密度的提升及内分泌代谢循环有显著的效果，并延长了航天员于太空中生活时间，比起当时采用传统方式训练的美国航天员只能坚持120天，多出3.5倍的时间，达到420天，令世人瞩目。此后这项新型的运动器械也于20世纪70年代被苏联科学家应用到训练运动员上，经此训练的运动员其成绩皆有明显提升,因而被欧洲广泛的被应用与研究。

1970年苏联科学家以垂直运动的装置训练太空站航天员1980年扩大运用至训练运动选手1990年应用于医疗康复领域至今已在欧美日等地风靡,2013年北京国际康复大会后，风靡全国

震动参数全身垂直律动是一种快速、幅度小、强度与方向都受严格控制的震动；速度：1-20赫兹，1赫兹相当于1秒1下；幅度：1-10cm；时间：20分钟内

二、全身有氧律动—一氧化氮一氧化氮(NO)全身垂直律动刺激血管内皮细胞组织产生一氧化氮全身有氧垂直律动有效的秘密是因为增加血中一氧化氮的浓度，而一氧化氮可以松弛中枢及周边血管及心脏窦房结紧张、降低血压与心跳，另外垂直律动可以增加血液中纤维溶解能力、降低血液凝聚与栓塞、因此可以降低血管血栓或栓塞等脑中风或心肌梗塞等疾病。

一氧化氮功能神经传导因子：一氧化氮能做为神经传导因子，传递神经细胞的信息，促进神经