情绪管理与职场压力课件.pptxVIP

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情绪管理与职场压力课件;情绪管理基础职场压力来源分析情;情绪管理基础CATALOGUE;情绪定义情绪是人类对于外界刺激;团队协作情绪在团队协作中起着重;通过有效的情绪管理,可以调整自;职场压力来源分析CATALOG;任务繁重、时间紧迫,导致身心疲;沟通不畅、竞争压力大,影响工作;对自己期望过高追求完美、自我施;情绪调节技巧与方法CATALO;指通过改变个体对情绪事件的理解;指通过调节呼吸频率和深度来缓解;肌肉放松法的应用在职场中,当感;职场沟通技巧提升CATALOG;123通过眼神交流传递关注和理;03

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