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国医大师张震从肝论治失眠经验总结

失眠是一种常见的神经精神疾病，常常给患者的生活和工作带来很大的困扰。在中医理论中，失眠与肝有着密切的关系。国医大师张震通过自己多年的临床经验，总结了一套从肝论治失眠的方法，取得了显著的疗效。下面我们就来详细介绍一下张震大师的治疗经验。

一、肝与失眠的关系

在中医理论中，肝主疏泄，藏血宜应，与情志有密切关系。肝郁则血郁，血郁则痰火生、心神不宁，从而引起失眠。肝主疏泄的功能如果失调，也会导致情志不畅，从而引起失眠。中医认为失眠多与肝的功能失调有关。

张震大师主张治疗失眠首先要调理肝气，平抑情志，使肝气疏泄，血行畅通，从而达到治疗失眠的目的。

二、张震大师的治疗方法

1.调理情志

张震大师认为，失眠与情志不畅有着直接的联系。治疗失眠首先要平抑情志。在临床治疗中，他常常采用香熏、音乐疗法、心理疏导等方法调理患者的情志，使其心情舒畅、心态平和，消除焦虑、烦躁等情绪，从而有利于治疗失眠。

2.调理肝气

3.调理饮食

张震大师认为，失眠与饮食有着密切的关系。治疗失眠还要注意调理患者的饮食。在临床治疗中，他常常建议患者多食富含维生素B、蛋白质、碳水化合物等对大脑有益的食物，少食辛辣刺激性食物，避免饮酒、吸烟等对神经有害的行为，从而有利于治疗失眠。

三、病例分析

张震大师采用从肝论治失眠的方法治疗了很多失眠患者，取得了显著的疗效。下面我们就来介绍一个病例：

患者刘某，女，42岁，因情绪不稳定，易怒，头晕，头痛，心烦，失眠4年。就诊时，患者情绪紧张，焦虑不安，易激动，面色晦暗，脉弦细数。张震大师根据患者的症状特点，诊断为肝气郁结，血燥生痰，心神不宁。采用针灸、中药调理等方法治疗，患者的情绪逐渐平和下来，头痛、头晕等症状逐渐缓解，睡眠质量明显改善，治疗3个月后痊愈出院。

四、总结

张震大师从肝论治失眠的方法在临床获得了较好的疗效，值得临床医生和患者借鉴。在治疗失眠时，首先要平抑情志，调理肝气，使其疏泄畅通，血行畅通，从而达到治疗失眠的目的。患者在日常生活中也要注意保持良好的心态，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，注意饮食卫生，合理调节作息时间，减少对情志的伤害，从而有利于治疗失眠。

失眠虽然不是一个严重的疾病，但长期的失眠会严重影响患者的身心健康和生活质量。患者在出现失眠症状时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。良好的生活习惯和饮食习惯也是治疗失眠的重要环节。希望患者能够重视失眠问题，及时进行治疗，保持良好的生活习惯，保持良好的心态，从而早日战胜失眠。