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小学篮球社团活动计划

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，培养学生终身锻炼的意识。通过训练,建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。力争为学校争光。

二)目的任务:

活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。

主要任务:提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。(三)训练的时间安排:

星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。

四)情况分析:

1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。

五)篮球训练内容:

1)、原地操演:

1、熟悉球性;

2、基本站立姿势和持球方法;

3、原地运球。

4、原地双手胸前传、接球。

5、原地双手胸前投篮。

2)、行进间操演:

1、行进间直线运球;

2、行进间曲线运球(之字型练)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;

3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

4、后退跑的移步练;

5、急停(A、一步