吉林师范成人教育《运动训练学A》期末考试复习题及参考答案.pdfVIP

吉林师范成人教育期末考试试卷

《运动训练学》A卷

年级专业姓名分数

一、单选题（每题2分，共20分）

1.爆发力强、速度快的运动技术的训练宜选用()训练方法。

A.短时间持续B.中时间持续

C.发展性间歇D.短时间重复

2.赛前训练周负荷变化的基本特点是()。

A.提高训练的负荷强度B.降低训练的负荷强度

C.提高训练的负荷量D.减少训练的负荷量

3.发展力量耐力训练最为重要的因素是（）

A.练习的重复次数B.练习的负荷强度C.练习的重复组数D.

练习之间的间歇时间

4.技能主导类表现难美性的运动项目在需要较长时间去创编新的动作和套路

时，全年的训练安排通常采用()。

A.单周期安排B.双周期安排

C.三周期安排D.多周期安排浙江省2005年1月

高等教育自学考试

5.持续训练法是指()的训练方法。

A.负荷时间较长B.负荷强度较大

C.负荷时间较短D.有间歇时间

6.赛前训练周技术训练的基本特点是()。

A.增加分解练习B.增加完整练习

C.减少完整练习D.同时增加完整和分解练习

7.模式训练法具有()的特点。

A.时序性B.反馈性C.定量化D.系

统化

8.战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度的实效

性。第三，()。

A.战术的灵活性B.战术行动的预见性

C.战术配合的协调性D.战术行为的隐蔽性

9.为提高机体的耐乳酸能力，可选用()训练方法进行训练。

A.发展性间歇B.长时间持续C.短时间重复D.中时间重复

10.集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第

三，()。

A.高度灵活性B.战术合理

C.高度的协调性D.战术实效性

二、填空题（每题2分，共20分）

1.负荷强度的指标可以通过表现出来。

2.在训练控制系统中，施控的主体是。

3.在现代运动训练中，是一种常用的年度安排模式。

4.运动素质训练训练的主要内容。体能

5.助力法是训练常用的方法。

6.大幅度降低负荷量和强度是周的训练负荷安排的主要特征。