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大连市高职学生心理健康教育研究的综述报告

随着现代社会的发展，心理健康已经成为人们越来越关注的话题。尤其对于高职学生来说，他们正处于一种心理发展的特殊时期，面临着诸多的压力和挑战。因此，高职学校的心理健康教育成为了一个十分重要的课题。本文将围绕大连市高职学生心理健康教育进行综述分析。

一、大连市高职学生心理健康现状

1.压力大

对于高职学生来说，他们不仅需要面对学业上的压力，还要适应新的环境与生活方式，承受着家庭与社会的压力。因此，不少高职学生存在焦虑、紧张、情绪不稳定等心理问题。

2.心理问题多

据调查发现，大连市高职学生中有约40%的学生存在不同程度的心理问题，如自卑、自闭、情绪不稳定、失眠等等。

3.心理健康意识差

大部分高职学生对自身心理健康缺乏足够的认识，很少关注自己的情绪状态，也不知道该如何采取积极有效的心理调节方式。

二、大连市高职学校心理健康教育现状

1.心理测试

大连市高职学校为学生提供心理测试服务，可以检测学生的心理健康水平和存在的问题，帮助学生更好地了解自己，采取针对性的心理调节方法。

2.心理讲座

大连市高职学校组织心理专家和心理咨询师为学生开展心理讲座，传授相关心理知识和调节技巧，提高学生的心理健康意识和自我调节能力。

3.心理咨询

大连市高职学校设立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题和困惑，提高学生的心理状态和心理健康水平。

三、大连市高职学校心理健康教育存在问题

1.缺乏定期的心理活动

目前大连市高职学校心理健康教育主要以心理测试和讲座为主，缺乏针对性和系统性的心理活动，学生缺乏实践机会，难以将心理知识应用到实践中。

2.心理咨询师的数量不足

大连市高职学校心理健康教育设立心理咨询室，但心理咨询师的数量不足，难以满足学生的咨询需求。同时，心理咨询师队伍的专业素质和服务质量也亟需提高。

3.心理健康教育缺乏实用性

目前大连市高职学校心理健康教育重点强调理论知识的传授，并没有开展实用性强的课程或活动，缺乏更多提供实践机会的心理教育项目。

四、大连市高职学校心理健康教育改进措施

1.加强心理攻略的宣传教育

大连市高职学校应该通过多种渠道（如校园广播、班会、网站）向广大学生宣传心理攻略，让学生重新认识自身的身心状况，学习自我调节方法，提升抗压、抗逆的能力，缓解情绪、压力带来的负面情绪。

2.提供更多有益的心理活动

大连市高职学校应该为学生定期安排实践性的心理类活动，如开展心理训练、情绪管理和心理疏导等活动，让学生从实践中运用所学的知识，进一步提高自身的心理健康水平。

3.增加心理咨询服务的人手和咨询时间

为了满足学生的咨询需求，应该增加心理咨询室的咨询时间，同时招聘更多的心理咨询师，提高心理咨询师服务的专业性和质量。

结论：大连市高职学校心理健康教育面临诸多挑战和问题，应该采取多种措施，从多个方面提高学生的心理健康水平。只有如此，学校和社会才能培养出更多更具有综合素质的高职学生。