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针对孕妇的优质碳水化合物PPT大纲;目录;目录;优质碳水化合物概述;;;孕妇在怀孕期间需要额外的能量来支持胎儿的生长发育，碳水化合物是主要的能量来源。;优质碳水化合物食物来源;;;01;;孕妇摄入优质碳水化合物的益处;碳水化合物是主要的能量来源;;;优质碳水化合物中含有丰富的膳食纤维，可以增加孕妇的膳食纤维摄入量，促进肠道蠕动，改善肠道健康。;孕妇如何合理摄入优质碳水化合物;;优先选择富含优质碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、糙米、豆类等。;;;孕妇摄入优质碳水化合物的注意事项;;;孕妇在摄入碳水化合物时，应注意自身是否存在食物过敏或不耐受情况。;;总结与建议;;;;;THANKS
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