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《原地侧向推铅球》体育教案

吉安职业技术学院14初教五18班总人数：12人男：1人女：11人授课人：夏媛春

教学内容

复习：队列队形。

新授：原地侧向推铅球。

教学目标

1、认知：学生初步认识铅球的基本知识

2、技能：初步掌握握、持球的要领，要求80%同学掌握。

3、情感：通过学习铅球以及竞赛使学生养成克服困难、力争上游、听从指挥等优良品质的培养。

教学重难点

重点：原地侧向推铅球的基本知识；握法与放置；原地侧向推铅球技术。

难点：原地侧向推铅球的蹬、转、推、拨技术。

场地

运动场、铅球投掷专用场地垒球六个、女子铅球2个、三角旗子三面器材

运动场、铅球投掷专用场地

垒球六个、女子铅球2个、三角旗子三面

器材

结构

教学内容

教学方法

教学组织与要求

时间

强度

一．准备部分

1、整队，检查人数。

2、师生问好。

3、教师考勤，检查服装。

4、宣布本节课教学内容与要求。

5、安排见习生。

6、沿直径400m跑道慢跑两圈。

7、准备活动操5节。头部、扩胸、腰部、正侧压腿运动。

先由体育委员整队清点人数，报告教师。再由教师考勤，宣布本课内容，安排见习生。再带队，慢跑.

在教师示范下带领学生完成4X8拍的准备活动操。

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集合迅速、整齐，精神饱满，口令清晰、洪亮。

在体育委员带领下慢跑，队伍整齐统一。

准备活动操动作有力，注意力集中，按照节奏放松身体各关节部位。

10分钟

中弱

二．基础部分

一、复习队列队形

1、停止间转法。（向左、右、前、后转。

2、原地踏步走、齐步走、正步走、跑步走。

二、新授

1、铅球的基本信息与起源

2、原地侧向推铅球动作要领。

持球。正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放于右手中指指根处，其四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定，手掌横立，面向正前方。

引球。左脚不离地，右脚后撤1米左右，弯曲，上体向左后转，背对投掷方向，重心完全落在右脚上，球的投影点在右脚前脚掌上，脚尖点地朝向左侧。

推球。右脚脚尖用力蹬地内旋，旋髋前送，转体前移，重心逐渐由右脚转向左脚，左脚用力支撑，抬头挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力拨腕。

制动。左脚主动蹬离地面后撤，右脚被动前伸落在左脚脚印上，制止身体继续前倾防止出界

成体操队形前后左右散开，向右看向前看整队。教师叫口令练习回顾。检查动作是否标准、到位、一致。体育委员带领，喊口令练习。

教师口述，并向学生提问。

立正、稍息，第一排同学向前跨三步并向后转。

教师站在学生中间拿垒球示范逐一讲解持球、引球、推球、制动的动作要领。并分解，让学生原地做出相应动作，做出指导。

在学生已经掌握动作要领，让学生拿垒球体会并试着将球抛出。口令：

准备。拿球放于右手边，呈立正姿势。

持球。

引球、推球并完成制动。

先让一排同学做出动作，教师喊口令，1、2、3，喊出一个口令停顿做出指导。每人投掷垒球4次换下一排同学。

在学生完成用垒球做出的关于侧向推铅球的连贯动作后，教师集合总结学生的易犯的错误。

练习时集中注意力听口令，并按指令正确及时做出相应动作。

动作和谐统一，精神饱满昂扬。

使学生了解关于铅球的知识，要求认真听讲、纪律良好，同时能激发学生的学习兴趣和热爱运动的精神。

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要求学生认真仔细听讲，每一个动作要领的掌握与实践到位准确，认真听口令完成教师所布置的任务。

易犯错误有：

持球指根处五指张开自然放立；将球固定在右边颈窝处；手掌横立；

引球右脚向后撤时右脚脚尖与左脚脚弓在同一条直线；

整体用力不当。蹬地不充分、转体太慢、拨球速度不够、出手点低、制动身体前倾并保证不出界。

铅球实地投掷比赛：

教师强调重点。

按顺序每人投掷三次，取最好成绩，由男生捡球并插上红旗。

预防与纠正、奖励表扬。

注意安全，让学生实地操作完成连贯动作试着将铅球推得更远。

30分钟

中强

三．结束部分

1、整队集合。

2、放松活动。上肢伸展加呼吸调整；抖动大小臂肌肉。

3、总结与评价布置下课内容。

4、收器材。

5、师生再见。

播放音乐《天空之城》，在体育委员的带领下，完成4X8拍的四遍动作。

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放松活动动作舒展，充分放松手臂肌肉的。认真听讲并认知自己在学习推铅球动作时的错误，同时纠正。

5分钟

弱

教学设计

本课围绕“突出以动为主，增强健身实效“的课程理念，倡导学生体脑结合、身心协调、健体益