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    早上7点起床、自己洗漱、换衣服

    专心吃饭不挑食、不做与吃饭无关的事

    整理玩具/做简单家务

    遵守看电视/手机时间（不超过15min）

    懂礼貌/主动问好

    坚持阅读或画画半小时

    22:00前上床睡觉（自己洗漱、换衣服）

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