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中国脑血管病一级预防指南2019REPORTING2023WORKSUMMARY

目录CATALOGUE引言脑血管病流行病学脑血管病一级预防策略特殊人群的脑血管病一级预防结论

PART01引言

目的为指导中国脑血管病的一级预防工作，降低脑血管病的发病率和死亡率，提高人民健康水平。背景脑血管病是中国成年人致死和致残的主要原因之一，而一级预防是降低脑血管病发病率和死亡率的有效手段。随着中国社会老龄化进程加速，脑血管病发病率呈上升趋势，因此制定和更新一级预防指南具有重要意义。目的和背景

定义脑血管病危险因素一级预防措施定义和术语指由各种原因引起的脑部血管疾病的总称，包括脑梗死、脑出血等。指与脑血管病发生有关的因素，如高血压、糖尿病、血脂异常等。指针对危险因素的干预措施，如改善生活方式、控制危险因素等。一级预防是指在疾病发生前，通过识别、消除或减少危险因素，防止疾病发生或发展的预防措施。

PART02脑血管病流行病学

03发展趋势随着人口老龄化和生活方式的改变，脑血管病发病率呈上升趋势。01全球脑血管病患病率全球脑血管病患病率较高，每年有大量新发患者和复发病例。02地区差异不同地区和国家脑血管病的发病率、患病率和死亡率存在差异。全球脑血管病流行病学

发病率和死亡率中国脑血管病的发病率和死亡率均较高，给社会和家庭带来沉重负担。地区分布不同地区脑血管病的发病率和死亡率存在差异，与当地经济、环境和生活方式等因素有关。年龄和性别特征脑血管病在老年人群中发病率较高，男性略高于女性。中国脑血管病流行病学

不可干预危险因素年龄、性别、遗传等是不可干预的危险因素。综合防控针对不同危险因素采取综合防控措施，降低脑血管病的发病率和死亡率。可干预危险因素高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒等是可干预的危险因素。脑血管病危险因素

PART03脑血管病一级预防策略

建议低盐、低脂、高纤维、高蛋白的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类和鱼类等健康食品。均衡饮食适量运动控制体重戒烟限酒每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等，增强心肺功能和代谢水平。保持BMI在18.5-23.9kg/m^2之间，避免肥胖和超重。戒烟是预防脑血管病的重要措施，限制饮酒量，男性每日不超过25克，女性每日不超过15克。健康生活方式

控制危险因素定期监测血压，早期发现并积极治疗高血压，降低脑血管病风险。保持血糖在正常范围内，通过饮食、运动和药物治疗控制糖尿病。通过改善饮食和生活方式，必要时使用降脂药物，降低血脂水平。对于房颤患者，应采取抗凝治疗和节律控制措施，预防脑栓塞。控制高血压控制糖尿病控制血脂异常控制房颤

他汀类药物对于血脂异常的患者，可以在医生指导下使用他汀类药物进行调脂治疗，预防脑血管病的发生。阿司匹林对于某些高危人群，如有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人，可以在医生指导下使用阿司匹林进行一级预防。其他药物根据具体情况，医生可能会开具其他药物进行一级预防，如抗高血压药、降糖药等。在使用药物时，患者应遵医嘱，不可自行停药或更改剂量。合理使用药物

PART04特殊人群的脑血管病一级预防

高血压患者应定期监测血压，了解自身血压状况，及时发现并控制高血压。定期监测血压坚持药物治疗健康生活方式高血压患者应在医生指导下坚持使用降压药物，控制血压在正常范围内。高血压患者应保持健康的生活方式，包括低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒等。030201高血压患者的预防

糖尿病患者应控制血糖水平在正常范围内，避免高血糖对血管的损害。控制血糖水平糖尿病患者应定期进行脑血管病筛查，及早发现并干预脑血管病变。定期筛查脑血管病糖尿病患者应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重等。健康生活方式糖尿病患者预防

定期筛查脑血管病血脂异常患者应定期进行脑血管病筛查，及早发现并干预脑血管病变。健康生活方式血脂异常患者应保持健康的生活方式，包括低脂、低糖饮食，适量运动等。控制血脂水平血脂异常患者应控制血脂水平在正常范围内，降低血脂对血管的损害。血脂异常患者预防

吸烟和酗酒是脑血管病的重要危险因素，应尽早戒烟限酒，降低脑血管病风险。戒烟限酒吸烟和酗酒人群应同时控制其他危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常等。控制其他危险因素吸烟和酗酒人群应定期进行脑血管病筛查，及早发现并干预脑血管病变。定期筛查脑血管病吸烟和酗酒人群的预防

PART05结论

降低脑血管病发病率通过有效的一级预防措施，可以显著降低脑血管病的发病率，减轻家庭和社会的负担。提高生活质量预防脑血管病的发生有助于提高患者的生活质量，减少残疾和死亡风险。促进健康老龄化一级预防策略对于实现健康老龄化至关重要，有助于延长老年人的健康寿命。一级预防的重要性

进一步探索和创新脑血管病一级预防的方法和手段，提高预防效果。创新预防手