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健康生活百科知识合集

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《健康生活百科知识合集》的内

容，具体内容：生活健康百科知识合集的介绍，一定能对你的生活带来帮

助!接下来就让我来为你讲解下都有哪些吧!十大减肥食品多吃也不胖：1.

肠胃清道夫:木耳;2.超低热量能手:冬瓜;3

生活健康百科知识合集的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就

让我来为你讲解下都有哪些吧!

十大减肥食品多吃也不胖：1.肠胃清道夫:木耳;2.超低热量能手:冬

瓜;3.燃脂瘦身高手:口蘑;4.低卡高纤冠军:绿菜花;5.代谢多余脂肪的行

家:土豆;6.零热量美食:海带;7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;8.吸

脂专家:冻豆腐;9.最佳早餐瘦身品:香蕉;10.瘦身大餐:鱼。

心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片;看快乐的电影;在周

末的清晨做白日梦;给朋友寄卡片;在水边散步;偶尔吃一顿大餐;每星期

坚持做一次锻炼;一边开车，一边大声歌唱;一边喝咖啡，一边读小说;一

边打电话，一边信手涂鸦;一边洗澡，一边唱歌。

3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张

床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股太阳

的味道，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不

要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，

各类螨虫不可能长久生存。

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【一年12个情人节】1月14日记情人节;2月14传统情人节;3月14白

色情人节;4月14黑色情人节;5月14玫瑰情人节;6月14亲亲情人节;7

月14银色情人节;8月14绿色情人节;9月14相片情人

节;10月14葡萄酒情人节;11月14电影情人节;12月14拥抱情人节。

【怎样与常见的9种人打交道】1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈;2.吹牛

拍马的人:不要与他为敌;3.尖酸刻薄的人:保持一定距离;4.挑拨离间的

人:最好谨言慎行;5.雄才大略的人:虚心地学习;6.翻脸无情的人:应该留

一手;7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼;8.敬业乐群的人:工作卖力气;9.踌

躇满志的人:尽量顺着他

九种食物改善失眠：1.香蕉:放松肌肉促睡眠;2.温牛奶:有利于解除疲

劳并入睡;3.食醋:兑入温开水中慢服;4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;5.燕麦:

安抚和恢复神经;6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;7.莲子:服用糖水

煮莲子;8.大枣:加水适量煮食;9.小米:将小米加水煮粥食用。

【为了您的视力请对电脑设置】桌面-右键-属性-外观-高级-项目

选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85，饱和度123，亮度205-

添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定。以上为眼科专家配

置，长时间使用能有效保护视力。

【男女互送礼物的含义】1围巾=永远爱你;2杯子=一辈子;3睡衣=我给

你我的全部4香烟=我讨厌你;5戒指=永远属于我的;6伞=保护你;7镜子=

勿忘我;8巧克力=我爱你;9打火机=我的初恋;10花=把我的名字放在你心

上;11相册=永远珍藏你和我的回忆;12手帕=等待分手以后再相遇;13皮带

=栓住他一辈子。

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【您知道吻的含义吗】：吻唇=只爱你一人，吻手=崇拜你，吻耳朵=玩

你，吻脖子=要你一人，吻鼻子=希望再见你，吻眼睛=想你吻他，吻脸

=想和你做朋友，吻额头=疼爱你，玩你的头发=想和你在外面一起生活，

手放在你的腰=爱你又不想失去你，只想跟随你，随便吻=不想你离开。

【九个坏习惯让你体重激增】1.不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易增

肥;3.暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃东西边做事容易吃过

量;6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响新陈代谢;8.吃水果和蔬

菜太少损失营养;9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

【与人相处六个好习惯】1，和别人打的时，抢先坐在司机旁2，坚持在

背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。3，有人在你面前

说某人坏话时，你只微笑。4，同事生病时，去探望他。很自然地坐在他

病床上，回家再认真洗手。5，尊敬不喜欢你的人。6，有时要明知故问：

你的钻戒很贵吧?

【饿肚子时七