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焦虑强度与平衡木中动作的稳定性-IZOF的应用研究的任务书

任务目的：

本研究旨在探讨焦虑强度对平衡木中动作稳定性的影响，并通过引入“个体化最佳状态理论”（IndividualizedZoneofOptimalFunctioning，IZOF）来分析个体的情境需求和适应水平，为提高运动员的表现水平提供参考依据。

研究内容：

1.研究对象：选取20名已有一定平衡木训练基础的运动员作为研究对象，按照A-StateAnxietyInventory测量其焦虑水平，将其分为高、中、低三组；

2.实验设计：让运动员在平衡木上进行不同难度的动作，测量其动作得分和波动幅度，在评估动作稳定性时，将动作波动幅度作为指标，分析焦虑强度对动作稳定性的影响；

3.数据分析：将数据应用IZOF模型进行分析，确定每个运动员的最佳状态范围，并比较不同焦虑水平运动员的最佳状态范围的差异，以及最佳状态和实际状态之间的差距；

4.结果解释与应用：根据结果解释，为运动员提供个性化的训练计划和焦虑调节建议，以提高其表现水平。

研究时间计划：

本研究预计历时2个月，具体计划如下：

第一周：了解IZOF模型理论和平衡木训练基础知识，招募研究对象;

第二周-第三周：对研究对象进行焦虑水平测量，分组，并进行动作基础测试，确定测试难度和目标运动动作;

第四周-第五周：按照难度不同进行实验，记录数据，对数据进行初步的整理和统计;

第六周-第七周：应用IZOF模型对数据进行分析，并制定个性化训练计划和调控建议；

第八周：总结分析结果，撰写研究报告和论文。

注意事项：

1.进行实验时应注意运动员的安全，保证测试环境的安全与合适性；

2.在招募研究对象时，需告知研究内容、测试项目和难度和可能的风险，并取得他们的知情同意和参与同意书；

3.研究报告和论文需认真评估数据可信度和结论逻辑性；

4.在进行实验和分析时，需保护研究对象隐私权和个人信息不被泄露。