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家长必读：小学生开学“收心”计

小学生家庭教育知识 还有十几天，暑假就要结束，学生们又要背起书包迎接新学期了。这个暑假，学生们或许过得轻松，或许过得辛苦，但是再开学前的一两周，生活作息就要全部调整到上学时候的样子了。开学临近，一些家长变得焦虑了起来。不少家长反映，一个假期让孩子的作息时间和生活习惯改变了很多，孩子都“放羊了”，开学后影响新学期学习怎么办？

一、您的孩子是否这样？1

1、真“散漫”

孩子一听上学就撅嘴

开学在即，许多学生还没从舒适的假期生活中“苏醒”，开学前学生容易出现情绪低落、注意力不集中等表现。采访中不少家长表示，孩子一听上学就撅嘴，早上不愿起床，迷恋网络玩游戏，做作业时不停地打瞌睡……

许女士的孩子今年上小学三年级，这个暑假许女士特意休了年假，陪孩子去北京旅游，还专程去了故宫、长城和一些知名学府，希望孩子能在假期长足见识。回来后又给孩子报了钢琴班，让孩子尽情放松。“现在的孩子压力很大，趁着现在离小升初还早，我希望让孩子享受一下童年。”但一个假期下来，许女士发现孩子变得有些懒散了，“这两天我催他看看书，谁知道一跟他说看书，他就发脾气，说不想去学校了，每天晚上上网到十点，怎么都不睡觉。”2

2、假“勤奋”

开夜车恶补暑假作业

“深夜了，可我还在拼命做作业，还有10篇作文……”这是一位网名叫“佳期如梦”的初中生8月14日的QQ心情。像这样开夜车补暑假作业的学生真有不少，尤其是一些小学生，作业一般都是拖到最后才开始恶补。

“暑假期间，不催孩子，孩子就不会主动做暑假作业。几天前，孩子一下子用功起来，坐在桌前写个不停，不时地上网查资料，还给同学打电话讨论暑假日记怎么写，两天就补了8篇日记，做完了20页暑假作业。拖了一个多月的暑假作业在两天内就突击完了。”

长春市民詹先生说，“我原本以为儿子一下子就懂事了，仔细一看，儿子补写的12篇暑假生活日记和孩子的暑假生活没有一点联系，多数都是编造的。”

二、小学生开学前四个调整学习的方法与步骤

1、早“收心”

“让孩子早点收心，回到课堂应从自身做起。”长春108中小学部三年级学生家长梁女

士说，她开学前一周就按照孩子上学时间起居，准备一日三餐，限制孩子的看电视和上网时间。

长春市108中学校长表示，由于学生较长时间沉浸在电视节目和网络游戏中，生活起居无规律，开学前，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气等症状；开学后“人在曹营心在汉”，课堂上经常开小差，并出现焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合征”。

“开学综合症”是学生分化的重要原因之一。家长切忌让孩子无节制地看电视或玩电脑，还要调整饮食习惯。此外，不妨和孩子一起制订学习计划，带孩子到书店、图书馆感受学习的氛围。

进入8月份之后，帮助孩子们“收心”可以从调整孩子的作息时间开始，再通过一些短期课程让孩子们恢复平常的学习状态，同时可以利用课程中的练习和测评功能，监测学习效果，实现开学前的平稳过渡。1

安排时间温故而知新

第一，利用最后一周时间，完成暑假作业，并复习上学期的知识要点。很多中小学生常常到开学最后一两天才想起要做作业，临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个暑假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，如：英语单词，数学、物理的公式、法则、定律等??在新学期里才能“温故而知新”。假期的最后一周，尽量避免参加长途旅游和参与刺激的活动；严加控

制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静下来。2

提前制订新学期学习计划

第二，确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等，计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词，数理化预习前几章，划出难点等，有的放矢地为新学期做好准备。制订

学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。3

家长要引导孩子转换角色

第三，身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色，家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。尤其值得注意的是：家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却约上几个好友，在家里通宵打麻将。那孩子能休息得好吗？家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。心理上的调整也非常重要

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